Всем привет
Девочки хватит есть арбузы-это же вода!!!! а нам лишняя жидкость ни к чему

Это понятно, но арбузы же последние в этом году, а я их так люблю
Целый день на работе, а вечером дети хряцают, ох как сложно удержаться, при этом сладкого я не люблю, могу месяцами не есть конфет и пироженок

Двевчонки
Два дня до отчёта ..... даю установку на НЕПЕРЕЕДАНИЕ .... только сбалансированное питание без излишеств ...... Ведь отказываясь от мучного, сладкого, колбас, полуфабрикатов, жирного и солёного мы спасаем себе жизнь ..... продлеваем молодость и здоровье.
Работая с пожилыми людьми, мне становится очень страшно, что старость может быть не в радость, куча болезней и лекарств ..... надо взять себя в руки и жить полноценной жизнью.
Даю ссылочку на одну интересную и полезную книгу, которая может открыть глаза на многое ЗДЕСЬ

КрасотуляЯ
поделись что на завтрак ешь на 600-800 кал. у меня вечно не добор на завтрак:du_ma_et:

А я сегодня на Юбилее побывала, со всеми вытекающими

Всем привет, а когда будет следующий конкурс? тоже хочу в команду)))

уже сегодня
присоединяйся сюда
выбирай пару
viewtopic.php?f=50&t=12187

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:
А еще мы с девочками решили сделать конкурс на НГ

т.к взвешанные люди закончится 24 декабря

Сохрани фигуру в праздники

Кстати, девчонки
с какого числа его объявлять ? с начала декабря или с 25 числа, когда этот завершим)

lina52

я тоже горжусь такими людьми, что худеют!
моей маме 55, она похудела со 100 до 70
главное желание и стремление и все получится!

очень обманчивое. Здесь скорее важен возраст а не рост
И потом конечно с возрастом нужно уменьшать количество Ккал, но никак не до 1000. Правильно делаете, что хотите выйти на 1500 Ккал.
Ну и конечно вы меня простите, но если есть так как вы пишите, то ИМТ 30 , с хвостиком никак не может быть, еще раз простите меня. Вы лично мне очень симпатичны но таких "чудес" не бывает. Где то что то явно не досчитываете сознательно или подсознательно др вопрос, а может просто пишете.

А вес стоит.. может что нибудь соленое или остренькое? Ищите причину. Если в еде и питии действительно все хорошо, вот прям хорошо, хорошо и по-честному , у гинеколога-эндокринолога давно были? вам не нужна случайно гормоно-заместительная терапия? Ведь уже наверное есть прекрасные возрастные женские изменения требующие внимания.
Мы же женщины, и каждая в своем прекрасно женском периоде[/color] [/color]:-):
Желаю, чтоб вес пошел вниз.