Худеть без потери для здоровья и просто худеть убивая себя диетами и проч.---это две разные вещи...
Я не особая фанатка Брина...,но с мозгами у него всё в порядке,как и с мышцами...Человек благодаря им и выстроил себе здоровое тело!!!
А самообразование ещё никому не мешало!!!
И жаль,что у нас многие живут ещё в прошлом веке и слушают "сарафанное радио" для получения какой либо информации...

Вот мужик-сколько красавиц о нём спорит!У меня прошло полдня на воде +чай=пока что всё нормально,Каждый двигает свой вес как может У меня начались садово-городные -цветковые дни-буду заниматся физкультурой с лопатой -надеюсь так жир будет быстрее топится!

Никто и не говорит, что это - вещи одинаковые. Но незнание лысика - не показатель того, что все похуделкины маются фигней, и худеют, собственно, неправильно...



Мне он не близкий родственник, поэтому на 100% верить, что мышцы он себе накачал только спортом и правильным питанием, - я не могу. Получается, что это то же самое "сарафанное радио", только записанное на камеру и показанное нам. Не говорю, что этот мужичок лжет или тому хуже - провоцирует население на организацию неверного режима похудения. Все может быть, но может и не быть...

А вообще к качкам у меня отношение не самое лучшее: долгое время работала в транспортной компании (пока в декрет не ушла), услугами которой пользуются и по сей день десятки фитнесс-центров, магазинов спорт-товаров и ПП. Смысл: все эти конторы заказывали через нас столько ХИМИИ, что четко прописано в накладных, которые я видела своими глазами, что и подумать страшно..... А вот получить от этих людей ответ на банальный вопрос по поводу документов о перевозке или решить денежный вопрос очень сложно всегда было. Вот смотрят на тебя и на лбу написано одно: я сильный и красивый, но мой мозг сейчас думает о гантелях....

Без обид.

Это ж и никто не говорил вообще-то...
Просто мне в его видео по поводу добавок к питанию импонирует,что он по полочкам разъясняет процессы химичесские,которые в организме протекают,когда что-либо дополнительно принимаешь---ту же клетчатку,масло льняное и проч.
Как мне с отсутствием мед.образования это очень нравится...,доступненько...

Так что ....,без обид!!!

Не, ну говорит вроде бы все по делу - это радует.

+1000
Я вот сегодня на себе ощутила
Всю неделю вообще почти не ела,так по чуть-чуть несколько раз в день(не специально,просто загружен день под завязочку)+КД до кучи...Думала из-за кд слабость такая,по графику разгруз сегодня,к обеду разболелась голова,сходила с детьми в поликлинику,пришли домой-меня просто вырубает,как-будто неделю не спала,сил вообще нет и что самое настораживающее-есть вообще не хочу весь день А сейчас еще и голова кружиться немного стала.
Так что мой разгруз отменяется,пошла варить курочку-буду белочком сегодня восстанавливаться.Следующую неделю строго коридор+ПП!!!

Я вот вообще не знаю, как заставить себя есть.... Температура, насморк, голова квадратиком... Какой уж тут коридор калорий

Девчонки привет! У нас сегодня и +19 гр. вчера после разгруза вес набрался 100гр но сегодня я раслабилась по полной и виной тому недосып я сегодня спала 3 часика и голодуха меня настигла и спать небыло времени, тепличные работы накрыли с головой, на весы в завтра не встаю а просто буду соблюдать пп и высплюсь.
про клетчатку вставлю пять копеек, в прошлом году купила себе МКЦ пару раз и был классный результат. выпила 3 упаковки и сбросила 4 кг, потом у нас в аптеке думаю снова куплю, а там заведующая моя знакомая, девочка заболела и она на кассе была, говорю дай мне клетчатку, а она говорит не бери. так как у нас в районе женщину одну похоронили пару дней назад, получилась не проходимость кишечника из-за клетчатки, я уже может не правильно ну так не грамотно, но причиной смерти была именно клетчатка. мое мнение побольше овощей и фруктов, вода и сон и правильное питание и побольше движения, тогда будет результат. а еще в Библии есть написано, что женщина не должна есть хлеб праздности.

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Ksu), пей сегодня много воды и лимон нарежь и сахаром засыпь и за разок употреби. я так лечусь если температура.

Пасибо)))) Водичку пью, а вот про лимон не знала - попробую!

Как я завидую - +19!!!! У нас с завтрашнего должно быть потепление - до +14)
Жду-не дождусь!