Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

Эврипида

panda36 писал(а):

Эврипида писал(а):

Я пока только гантелями работаю. Скажем так, из того что есть, я беру то,что могу сделать на данный момент. Скинула, то что нашла у себя, а там уж каждый волен себе выбирать то, что нравиться. :-):

Но если понадобиться, у нас во дворе много железа валяеться. Чего-нибудь приспособлю. :-)

Я завтра пойду себе гантельки из бутылок делать. :-):

Благо на речке песка предостаточно. :-)

А я себе сделала эспандер из медицинского эластичного бинта. :-)

Сделала петлю и работаю на сопротивление. :-):

И прекрасно можно обойтись без эспандера.

Юлия777

А я от одних брюк избавилась, покупала в декабре, только-только были, а сейчас стали застегнутые спадывать к ногам, отдала бабушке, сейчас другой размерчик становиться чуть большиватым, как приятно...

Ируся32

Девочки кто-нибудь сидел в кедровой бочке, есть результаты? Интересно попробовать мне?

BigBunny

Эврипида писал(а):

BigBunny писал(а):

Девочки, всем привет.

У меня сегодня -600г :ya_hoo_oo:

медленно, но верно уменьшаюсь.....

Всех с отвесиками-ПРАЗДРАВЛЯЮ, кто без - точно знаю, что праздравлять будем завтра)))))

Сижу с дочей дома (болеет), очень мне физ активности не хватает.... дома уже всё переделала
Если, кто знает, ПОМОГИТЕ!!!!! Дайте ссылочку на сайт, где даны в картинках упражнения для разных групп мышщ (для чайников) в домашних условиях, а то искать не получается (мелкая от компа гоняет), а тело хочет нагрузки (в коем-то веке).... Заранее, спасибо

Привет,Юлечка!
Я вчера ссылку скидывала в нашей темнке. Там есть упражнения для груди, с хорошими картинками. Эта же ссылка есть в моем дневничке. Зайди, посмотри, чтобы всю переписку не листать.

Спасибо, обязательно воспользуюсь... А то муж уже бубнит, что грудь начинает уменьшаться .....

Эврипида

Юлия777 писал(а):

А я от одних брюк избавилась, покупала в декабре, только-только были, а сейчас стали застегнутые спадывать к ногам, отдала бабушке, сейчас другой размерчик становиться чуть большиватым, как приятно...

Доброй ночи!
Действительно, нет ничго приятнее, чем покупать себе новые вещи на 1-2 размера меньше. :-)

Лайма

Какие вы активные и общительные! Молодцы! Я вот забежала на чуток через тел. Сегодня вымоталась на работе,вечером ужинала и радовалась роллам. Теперь вот живот шарик и тяжесть. Жду что же завтра будет!

Поняла что так хочу хочу похудеть, прям какая-то жизненная необходимость себе доказать что смогу!!!

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:

Эврипида писал(а):

Юлия777 писал(а):

А я от одних брюк избавилась, покупала в декабре, только-только были, а сейчас стали застегнутые спадывать к ногам, отдала бабушке, сейчас другой размерчик становиться чуть большиватым, как приятно...

Доброй ночи!
Действительно, нет ничго приятнее, чем покупать себе новые вещи на 1-2 размера меньше. :-)

На такое дело не жалко и ползарплаты потратить :cool_cool:

Хочу похудеть к потеплению и купить новые розовые джинсы,которые запали в душу!!! :hi_hi_hi:

Эврипида

BigBunny

Спасибо, обязательно воспользуюсь... А то муж уже бубнит, что грудь начинает уменьшаться .....[/quote]

Доброй ночи!А я рада, что она меньше на размер стала, спине легче. :-)

Эврипида

Лайма писал(а):

Хочу похудеть к потеплению и купить новые розовые джинсы,которые запали в душу!!! :hi_hi_hi:

Если хочешь - значит так и будет! Мы обречены на успех! :cool_cool:

BigBunny

Молодцы, девочки, смотрю настрой наш крепчает)

Я тут на просторах интернета откопала рецепт диетического печенья...
Попробую приготовить, может и вам кому пригодится)

200 гр. обезжиренного творога,
1,5 стакана овсянки
1 яичный белок
курага (например 10 шт.)
можно чуть-чуть сахарозаменителя добавить, но я не добавляю!
Всё перемешала. На фольге разровняла пластом. В разогретую до 180 градусов духовку.
Вуаля!

Абсолютно диетический продукт по составу, и абсолютно не диетический продукт по вкусу!!!
Хоть каждый день его ешьте, все равно не поправитесь

Всех вновь прибывших приветствую)

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:

Эврипида писал(а):

BigBunny

Спасибо, обязательно воспользуюсь... А то муж уже бубнит, что грудь начинает уменьшаться .....

Доброй ночи!А я рада, что она меньше на размер стала, спине легче. :-)

[/quote]

Спокойно ночи, сладких снов и утренних отвесиокв)

BigBunny

Я сегодня попробовала маленько ноги позадирать....ппц, я такая туша :sh_ok:

ну ничего, ничего, Москва не сразу строилась.... я ещё газелью буду прыгать... я так решила :men:

Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

Кто сейчас на конференции