Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
представляешь , у меня и зажоров то нет, вдруг припрпт меня на макаронное гурманство - это летом бывает.

Tyava, ты сколько кал ешь в день? Я думала, что у меня мало еды, а ты совсем клюешь как птичка.

Отчёт 5 неделя

По стрелам я запуталась ну как обычно
Заработано за неделю 2 стрелы
* Спорт - 6дней в неделю - прям
Потрачено за неделю: 2 стрелы(пельмени)
День дозволения - нет
Использовала правила укуса: брусничный соус,свою горчицу
Вес и талию большущий плюс по всем фронтам


Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Wild-Bluebell
Считать не буду, всегда по разному не знаю мало наверное 2000 это прям сало,я блин и не знаю что на 2000 можно наесть : утром сесть и есть до вечера. так это же готовить, посуду мыть, в магазин бегать

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Wild-Bluebell
ПМС и КД это я спецом посчитаю, пробивает в эти дни. Было берлинское пироженное; была сельдь под шубой - это из последних зажоров; коньяк,вино; сейчас две трезвых недели, я наверное в рацион и с алкоголем пройду в калораж бжу ; а пельмешки , макдак, пицца, венгерские ватрушки с творогом - это дни зажоров и вроде все; а так обычно так ем плюс минус.

Как же ж хорошо, что есть теплое, классное бабье лето! Всем привет

Когда-то в сентябре в нашей темке прозвучала фраза (дословно не помню, только смысл), что полный человек - добрый, удобный.

И вот как-то в голове у меня она запала. Я стала обращать внимание на себя.

Как вы знаете, я с сентября хожу в фитнес-центр, ежедневно. Это занимает, как правило, 1,5-2 часа. Конечно, видимых для окружающих внешних изменений, практически, нет. Но я-то чувствую: у меня перестала болеть поясница по утрам (спасибо пилатесу и стрэйчингу), не тянет лодыжку (йога и гибкая сила), ну, и т.д. Мне хорошо, я балдею, для меня это расслабление, балдёж, время для себя и "пусть весь мир подождет".
Но...в это время я не беру трубку телефона (это не рабочее время), а раньше я была на связи в любое хоть рабочее, хоть нерабочее время (это стало неудобно коллегам); в субботу с утра я занята, у меня бокс, и помочь я смогу, но только после обеда, а раньше я срывалась и помогала тогда, когда просили (это неудобно знакомым).
И тот, кому неудобно, говорит: на фига ты ходишь? Всё равно не худеешь, даже толще стала (но объективно, это не правда, моя одежда свободная, брюки стала носить почти на два размера меньше...).
Я становлюсь менее удобной Кой-кому это не нравится. А мне-то хорошо!
Как-то так

Bay lynx
У меня была такая руководительница звонила после 23
У людей должно быть личное время. Да есть форс мажор, но не всегда.

Самое главное. Здоровый эгоизм - составляющая любви к себе. Ты умница, в зал ходишь, становишься неудобной - учишься себя любить значит

Tyava
Одну стрелу у тебя снимаю. Вторые пельмени уходят на день позволения. А если бы уняла мисосуп в голове, то могла бы к пельменям и бельгийскую пироженку съесть.
Делай, что-то со своей организованостью. Ну в башке будто все форточки разом отрыты и сквозняком хлопают, а внутри плещет мисосуп.


Два поста спустя


АлЁ, реально высадите меня из этой маршрутки!
Пока не наведешь порядок в своем эмоциональном состоянии вес будет швырять. Он очень зависит от этого тоже.
И ешь углеводы мозгу нужна энергия.

Воот проростают мои зернышки
Рада слышать!

Temma
Темм, я ж не отчитываюсь, правильно?