Джой
Привет... Что то не плняла я с табличкой(((...
Буду заполнять по старинке отчеты)

Дюймовочка75
Ань, давай без проблем сюда

Девочки, я чот тупанула, конкурс так и идет, надо виты перечислять? а то я прочитала, что все на каникулы ушли, думала просто общаемся, чисто для сэбэ)))

Brin-girl
Привет!
Конкурс идет. Правила - на 1 стр. Давай Стартовый отчет (см 1 стр), 20 Вит и ты в конкурсе, а можешь неделю тусить - вне конкурса. Милости просим.

Отчет semitsvetic - 23.07.2019:
Вес - 78.5 кг
ОГ - 96 см
ОТ - 93 см
ОБ - 102 см
ОБв - 59 см
Итого суммарный объем: 350 см

Пройдено за неделю: 0 миль (очень стыдно)
надо брать себя в руки. Эх. А кг ушел наверное потому что цикл только начался.

Ты не одна такая задних пасёшь!

Ну видео для тех кому чего-то всегда не хватает.
Вот ковричек кусочек асфальта и четыре палки чтоб типа турник.
Все в наших руках.
Просто те, кто медленнее стартуют дольше идут, но в результате все рано или поздно приходят к своему красивому телу. Не важно как быстро ты шагаешь важно не останавливаться.
Жалеть себя или любить себя ваш выбор. Тот кто жалеет ищет оправданий кто любит ищет способы и идет к своей цели.
А жизнь она у всех не простая, что худых что у пышных. У всех есть какие-то особенности со здоровьем и прочия, значит надо найти как заниматься учитывая эти особенности
Хотите меняться расстилайте коврик и начни те хоть что-то делать. ЛФК Суставная гимнастика, Йога начальный уровень. Хоть что-то.
Джой
Да я никак не успокоюсь. Ну потому что есть ты есть другие девочки и передать не могу как я вами восхищаюсь. Что вам просто было — нет, но вы же не ныли не искали оправданий.
Ведь вам тоже порой бывает тяжело, но ведь вы не останавливаетесь.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=xhp6ZnQe8hE[/youtube]

Подняла булки, прошла милю
С початком меня!
Завтра стрейчинг! Ну, что догоняйте, посоревнуемся.

Kate_Kos, молодец! Дай мне тоже волшебный пендель, а?

Триа
Лови