уверена?....так то вопросов нет...немного не по плану...ваша то команда выйграла....

но в силу обстоятельств - вполне думаю выполнимо

Девочки мои хорошие!
В общем, мы вернулись после нашего небольшого отдыха в Калининграде.
Несмотря на небольшое количество дней, впечатлений и новых открытий уйма: это и ежедневные гуляния по 30-35тыс.шагов, и дегустация вкусняшек, и куча музеев, походов, поездок. Я впервые живьем слушала ОРГАН (офигенно!), влюбилась в белорусскую косметику (это произошло после их маски с глиной ), попробовала угря (и кое-как смогла остановиться ну, вообще, у них рыба наисвежайшая и наивкуснейшая), копала янтарь, купила себе два офигительных платья (одно в горошек , второе красное ) и туфли на высоченном, но очень удобном каблуке (как будто у меня таких нет, ага...хотя белых в цветочек и с оливковым каблуком нет ...вернее, не было щас есть ).
Меню считала вечером по факту, поэтому мои нарушения видно в наших отчетных табличках
Привезла я из поездки лишних несколько килограмм (вода ), замеры сделаю завтра.
Ягодицы честно делала кажный день, часто даже не вставая из постели
Сейчас я снова в строю и в коридоре КК буду

тебе решать.

Vieras
подумаю об этом завтра и решу)))

Bay lynx
с возвращением!!!!...а орган вживую - это и правда незабываемо!!!!!!!!!!

Bay lynx
Как же приятно читать такие вот сообщения! Я так за тебя рада! Вот прямо ощущаю твои эмоции

согласна я тоже была в приятном шоке первый раз. Очень завораживает.

ммммм...понимаю, я то в Прибалтике выросла, но и для нас это деликатес, а не повседневная еда.

а показать?

покажииииииииии

настрой боевой
короче, ты просто молодец!!!!!

Vieras
по просьбам трудящихся фоткала свои каблуки
на фотке цвет более темный получается, в реальности он более светлый

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
не умею фотки под спойлер делать...огромные получились

Мышкой выделяешь ссылку на фото или нужный текст и жмёшь


прямо летом запахло. Красивые!

за период с 01.12 по 10.12 у нас накопился банк 350вит (стартовый капитал)+135вит штрафов:

Дюймовочка 75 25 вит за нарушение, использован день освобождения от штрафов

Bay lynx 75вит за нарушение+5вит за компанию,использован 1 день освобождения от штрафов
Vikuku 15вит за компанию, сохранен 1 день освобождения от штрафов (учтены при выплате наград)
Allochka30 15вит за компанию, использован1 день освобождения от штрафов

Vieras сохранен 1 день освобождения от штрафов
sibiriana сохранен 1 день освобождения от штрафов
Ромашечка сохранен 1 день освобождения от штрафов

теперь о приятном, о наградах))))


в эстафете по комплексу у нас победила команда: Vieras, sibiriana и Ромашечка
все три учасницы ежедневно выполнили комплекс!!!!!
эта же команда лидирует по баллам!!!
в награду получают по 45 вит (штрафной банк ).


Самая упорные в соблюдении дисциплины в питании у нас в этой декаде: Vikuku, Vieras, sibiriana и Ромашечка!!!...каждый день не отступали от намеченного!
награда по 30 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашего недельного безобразия.....замеры покажут кто победил в данной атаке
самые постройневшие у нас на этой неделе:


Ромашечка потеряно 0,8% веса!!!!!! что составило 0,6 кг и Ромашечка и Дюймовочка75 потеряли больше всех в объемах: 2см!!!!

победили получают по 50 вит награды


Итого наград 405вит...

В банке осталось 80вит.

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3

на новую неделю проводится перестановка сил!

Vieras по состоянию здоровья переводится на скамейку запасных...вместо нее в строй вступаю я))))

в таблице пока останусь отдельно по техническим причинам если будет новый конкурс обдумаю как это технически сделать

спасибо! Но падать в планку по мере сил и возможности обещаю

Поздравляю победителей декады