Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 янв 2026, 22:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2181 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 219  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 19 окт 2015, 21:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
Решила экспериментировать - есть 1500 ккал в день. Ну не могу дотянуть до 1500ккал! Уже 18 час. (у нас 5 часов разница с Москвой) Жую-давлюсь 200г курогрудью. В обед не доела 50г. (в сухом весе) гречки и 60г. курогруди (Это было все на обед плюс салат из овощей). Пришлось доедать в полдник. И вот всего 1006 ккал. А поздно есть не хочется. Как быть-то? Как наедать эти калории? Из чего взять еще 500 ккал.

Ойей... мне страшно даже читать. Ты что? совсем ничего не ешь? Голодная поди к вечеру.? А вечером как раз и нельзя много
У меня только завтрак 600-800 Ккал Каааак ну вот как 1000 Ккал :nez-nayu: Поднимай аккуратно Ккал.
перекус мой 200 Ккал
обед 300-400 Ккал
2й перекус 200 Ккал
ужин 200-300 Ккал
Итого 1800-1900 Ккал сейчас стараюсь выходить на 1900 Ккал, зима однако не загорами


Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
natashkinz писал(а):
КрасотуляЯ
:-) кто хомячит покажет четверг

Ждемс :-) :to-pa-et:

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 19 окт 2015, 22:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 413
Изображений: 13
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 258

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
[quote="КрасотуляЯ"]И куку :g-priv: кто это тут у нас хомячит? аа? :ni_zia:

Я, :arbuz: не смогла перед арбузом устоять :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Много полезных продуктов на iherb.com Кликнув по ссылке, вы получаете скидку 5 дол. на первый заказ http://www.iherb.com/iherb-brands?rcode=BJW490


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 19 окт 2015, 22:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 332
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 75

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (9)
Tanya_1972 писал(а):

Я, :arbuz: не смогла перед арбузом устоять :nez-nayu:


Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Анкета viewtopic.php?f=50&t=10280&start=7910


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 19 окт 2015, 22:51 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Я завтра деньги получаю :dan_ser: пойду покупать всякую полезную вкуснятину, а то всё как - то сразу закончилось и деньги, и орехи, и сухофрукты, и овощи.
Сварю борщ из овощей :sluna:


Добавлено спустя 50 секунд:
katty_ti
;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 19 окт 2015, 22:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 332
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 75

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (9)
skaska

Я тоже сосвсем без денег)))
жду завтрашний день )) :skating: с нетерпением
два дня была на вареной капусте и филе

а сегодня кефир и капуста))

разнообразие хоть внесу)))

_________________
Изображение
Изображение
Анкета viewtopic.php?f=50&t=10280&start=7910


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 00:33 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
katty_ti
молодец!
MarTch
теперь можно подпись менять)Третья цель достигнута. Поздравляю!

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 04:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
КрасотуляЯ писал(а):
lina52 писал(а):
Решила экспериментировать - есть 1500 ккал в день. Ну не могу дотянуть до 1500ккал! Уже 18 час. (у нас 5 часов разница с Москвой) Жую-давлюсь 200г курогрудью. В обед не доела 50г. (в сухом весе) гречки и 60г. курогруди (Это было все на обед плюс салат из овощей). Пришлось доедать в полдник. И вот всего 1006 ккал. А поздно есть не хочется. Как быть-то? Как наедать эти калории? Из чего взять еще 500 ккал.

Ойей... мне страшно даже читать. Ты что? совсем ничего не ешь? Голодная поди к вечеру.? А вечером как раз и нельзя много
У меня только завтрак 600-800 Ккал Каааак ну вот как 1000 Ккал :nez-nayu: Поднимай аккуратно Ккал.
перекус мой 200 Ккал
обед 300-400 Ккал
2й перекус 200 Ккал
ужин 200-300 Ккал
Итого 1800-1900 Ккал сейчас стараюсь выходить на 1900 Ккал, зима однако не загорами


Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
natashkinz писал(а):
КрасотуляЯ
:-) кто хомячит покажет четверг

Ждемс :-) :to-pa-et:


Да в том-то и дело, что я наедаюсь до сыта на 250-300ккал. Ну у меня же и рост и возраст такие, что на много калорий худеть не получится. Вот сейчас вес мертво стоит. Жду до конца недели.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 05:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2013
Сообщения: 441
Изображений: 13
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 30

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
lina52
Галина только сейчас увидела ваш возраст. :bra_vo:
Моя мама в 50 говорила зачем мне , да и куда уже не молодая. Хотя видно что хочет похудеть, понемногу но старается.
Буду брать с вас пример , женщина в любом возрасте должна быть прекрасна :buket: :buket: :buket:

_________________
Надя
Изображение

Изображение[/url]
« У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление ». — Коко Шанель


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 06:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 413
Изображений: 13
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 258

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение[/quote]

:hi_hi_hi: Точно я.

_________________
Изображение

Изображение


Много полезных продуктов на iherb.com Кликнув по ссылке, вы получаете скидку 5 дол. на первый заказ http://www.iherb.com/iherb-brands?rcode=BJW490


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 07:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2013
Сообщения: 864
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 772

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (8)
Девочки, если пожрали, то на следующий день разгруз! Хотя бы ужин кефиром. У меня после зажора было +1500, после ужина кефиром -1300. Хотя бы при своих осталась, а не в привесе. Завтра все ужинаем легко!

_________________
Изображение
Предлагаю работу, зарплата от 1 тыс.руб до 1 млн. руб. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=52&t=21034


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2181 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 219  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, FeedBurnerBot, GPTBot, Lia, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Панночка, Валерьевна52, Тыгыдык


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB