Фреш. лето. Общение

zhulana

Всем доброго утра и отличного дня!

-Кобальт-, тачки отпад!!! :sluna:

И у меня хороший отвес (даже боязно говорить), обычно не взвешиваюсь в середине недели, а тут после КД захотелось провериться. Грешу на ушедшую воду и на грудь-предательницу, которая опять уменьшилась на добрый см((

Алёнкалюбимая

Олюшка08
Спасибо, и тебе доброго утра!! И Доброго утра ВСЕМ!
У нас жара

skaska

AnnaGod :pri_vet:-:

Посылаю фото с весом .... всё-таки удалось дождаться когда вес сползёт до утреннего ....

AnnaGod

skaska писал(а):

AnnaGod :pri_vet:-:

Посылаю фото с весом .... всё-таки удалось дождаться когда вес сползёт до утреннего ....

ага)))

skaska

AnnaGod писал(а):

но в этой неделе тогда не будешь внесена в список победителей, если вдруг победишь. а следующие - пожалуйста. Добро пожаловать!!!

Хочу быть в списке, а вдруг ..... победю

Нова-Я!

ksenia1809 писал(а):

Решила к Лесли подключить приседалки, чтоб и кардио было и как бы силовые...
Я и раньше приседала, вот по этой табличке, меня хватило на 2 недели :-)

в этот раз надо полностью осилить!

Прошу прощения, а колени как себя чувствуют? Мне после программы с приседаниями пришлось колени лечить, и я не сразу связала приседания и воспаление суставов. У Вас все ок в этом плане?

Dianett

Всем привет!
Бодренького утра! Солнечным назвать не могу - у нас дожди.

А я веду борьбу против зажоров - хочу удержаться 21 день в рамках калорий, началось все хорошо,
потом вес встал на 5 дней, а сегодня вообще привес +200 г (КД ни при чем),
вот и не расстройся, высчитываешь-высчитываешь - а он прибавляется :negative:

В общем, ждем понедельника, а вдруг упадет? ))

Nice_Girl

Девочки, занимаюсь силовыми 3 раза в неделю и низкокалорийная диета.
Вес остановился. Печаль какая-то =(

AnnaGod

skaska писал(а):

AnnaGod писал(а):

но в этой неделе тогда не будешь внесена в список победителей, если вдруг победишь. а следующие - пожалуйста. Добро пожаловать!!!

Хочу быть в списке, а вдруг ..... победю

ну рас вес скинула. ок))) я на этой неделе точно в 0 (пока что). всего - 100 грамм

Native_32

ухухуху! всем приветы!!
Ну опять наболтали 10 страниц, стоило только отвернуться!)) это ж пол дня надо, что бы все перечитать!)) :-)

Фреш. лето. Общение

Кто сейчас на конференции