Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 окт 2025, 05:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1631 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 164  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 21 день летом без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2015, 22:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2015
Сообщения: 541
Пол: Женский
В наличии: 574

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (4)
завтра отчет да???
это ужасно, но наела много

наела тут :ni_zia: концерт ИоВЫ всему виной



но вчера плесала с любимым кизомбочку, сальсу, бачату
уже был минус

надеюсь завтра будет тоже минус :smu:sche_nie:

_________________
Рунолог
www.instagram.com/mama_daba_tev_s


Последний раз редактировалось Sparni 15 июл 2015, 20:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день летом без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2015, 23:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21327
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 948

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
О, Sparni, плодотворные выходные. :co_ol:

Чего-то тело совсем развыпендривалось перед КД. Ладно с некотрыми привычными признаками, но тут пришло что-то новое. С утречка на проходке пульс был ниже ожидаемого, и фиг смогла его поднять даже с увеличением скорости движения. Потом на вечерней пробежке было очень тяжело, а пульс снова низкий.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день летом без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2015, 23:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Sparni
:co_ol: спи спокойно отчет в среду :-)

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день летом без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2015, 09:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 505
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 1,991

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
КрасотуляЯ, молодец, что бдительная, а Sparni еще отдыхает:)))))) Что значит наела, надеюсь без сладкого и алкоголя?!

Oxanka 1, круто же считается, если пульс в состоянии покоя низкий. Конечно ты в курсе. Могу тебе сказать, что у меня пульс тоже сложно расчехлить. Могу скакать, бегать , напрягаться, а пульс низкий. Даже не знаю,это плохо или хорошо.

Всем доброе утро, отчет 15го июля. И еще - срывы - это плохо, это значит вы не сможите протестировать работу тех заветных 21 дней, которые влияют на снижение сахара и потом действительно не будет ощущаться его большая потребность:(((. Любой срыв - считай начало.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день летом без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2015, 09:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2014
Сообщения: 750
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 42

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Sparni
- вообще красотка! И таким выходным можно только позавидовать! :cool_cool:
Мой муж, кстати, тоже примерно так выглядит - худенький и все ему нипочем, как ни пыталась откормить,
вот схуднула - мне говорят теперь, а ты что такая маленькая стала - под мужа подстраиваешься?
У меня заветная теперь фраза: "Муж и жена становятся с годами похожи друг на друга, откормить не смогла за 10 лет, пришлось самой худеть" ))

А с похудением в этот раз совсем туго,
опять срыв на выходных... Вся неделя выпала из ПП и конкурса, а началось все с командировки... :ne_vi_del:
В итоге - 5 дней из 7 грубые превышения калоража (в 2 раза!).
Итог - вернулась к показателям веса месячной давности.

Итак, не унываем и не жалуемся - сама виновата! У меня 2 дня, чтобы скинуть 1,5 кг, (или хотя бы 1,2 кг).
smereka
согласна, со срывами придется начинать все с 0.
Постараюсь хоть последнюю неделю продержаться четко в рамках заданных себе калорий и ПП без сахара!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день летом без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2015, 10:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 505
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 1,991

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
"Старички" дали крен:(


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день летом без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2015, 10:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
smereka
Бдю :-)
Всем привет :-|-: Не расслабляемся девочки, скоро отчет :nel-zya:
У меня полет нормальный :ta_n_cor: :ta_n_cor: вчера деть извиняясь спросила а можно ли купить наши любимые конфетки? Сказала можно :-) девочки каааак же они пахнут :kli_ny:
НЕ съела ни одной ::yaz-yk:
Вот они коварные


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день летом без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2015, 10:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 505
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 1,991

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
КрасотуляЯ, здесь прямо двойной удар и сладкое и алкоголь:)) Молодец! Да, их же несколько видов этих конфеток:))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день летом без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2015, 11:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Да их несколько :-): Если б ты знала как я люблю ром к тому же. ;;-))) прям сииильно с собой боролась

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день летом без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2015, 11:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 505
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 1,991

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
КрасотуляЯ, держаться:) Главное продержаться и сделать вывод, как же отказ от сладкого влияет на тебя, твое здоровье, ощущения, не мало важно - на зубы! У меня муж любит ром.:)) Очень его ценит как спирт напиток.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1631 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 164  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, YandexBot, МаринаРадуга, Натаmet, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB