Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 04:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 12969 ]  На страницу Пред.  1 ... 1244, 1245, 1246, 1247, 1248, 1249, 1250 ... 1297  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 12:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2015
Сообщения: 6165
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,646

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Я тут приглядываю за вами)))

_________________
Татьяна. Можно просто Вася.
И лучше на ТЫ

Изображение

Да покинут нас нажратые килограммы!© Native_32


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 14:04 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте! Сегодня четверг, новеньких принимаете?

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 15:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Наталья Ник
Принимаем, принимаем. Но любим не молчунов :mi_ga_et:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 15:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 31.03.2015
Сообщения: 140
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 322

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то тишина весь день :ne_vi_del: даже страшно немного :kli_ny: а куда отчитываться-то? в личку или сюда? :-):

_________________
Изображение
Изображение
Конкурсы:
Зимний кубок УЕФА - отчет по понедельникам
Путь к мечте - отчет каждую среду (20 вит)
Королева понедельника - отчет каждый понедельник + задания
Банда похудейцев - отчет каждый четверг + задания (100 вит)
Зимний фреш - след. отчет 8.01 (100 вит: 50 январь и 50 февраль)
Как я провел зимние каникулы - старт 29.12, отчет 9.01
Спортивные стройняшки - конец февраля


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 15:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Анастасия0502
В личку.
Тишина пугает, да. Видимо, спячка. Пипидастры опять же лежат невостребованные... пылятся...
А ну-ка, девушки, новенькие, тряхните чем-нибудь. У нас принят публичный личностный рост))

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 16:25 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По писал(а):
Наталья Ник
Принимаем, принимаем. Но любим не молчунов :mi_ga_et:

Ой! даже страшно :sh_ok: а вдруг не буду соответствовать?
Пошла переводить дегни, только я пока не поняла, отчет как должен выглядеть?
Анкету написала:
АНКЕТА
ВОЗРАСТ: 41 год
РОСТ: 163 см
ВЕС на начало марафона: 75,1 кг
ГОРОД: Воронеж
РОД ЗАНЯТИЙ: главбух
УВЛЕЧЕНИЯ: если удается урвать время на них - читаю, вяжу. Читаю в основном за едой (вредно, ага, но по-другому не получается), а вяжу вообще сейчас очень редко.
НА ФОРУМЕ с 23.11.16, борюсь с лишним весом всю сознательную жизнь, в данный момент испытываю острую потребность в общении с такими же борцами, с этой целью зарегистрировалась.
В РЯДАХ БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ с 01.12.16
СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ: Считаю калории. Все собираюсь добавить хоть минимальный фитнес дома.
ЗАДАЧА НА КОНКУРСЕ: если ставить цель на 31.12.16, то 72,9 кг.
ПРОГРЕСС ЛИЧНОСТНОГО РОСТА:
1) борьба с прокрастинацией,
2) ежедневная физзарядка,
3) еженедельное планирование меню семьи.
МОТИВАЦИЯ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ: мотивация участия - это получение мотивации для продолжения борьбы!
ДОЛЖНОСТЬ НА КОНКУРСЕ: еще не получила

9 неделя с 01.12.16
1. Прокрастинация: четверг, пятница, суббота, воскресенье, понедельник, вторник - зачет. Среда - незачет, целый день отвлекалась на всякую ерунду и отлынивала от работы.
2. Физкультура: пятница, суббота, вторник - зачет. Четверг, воскресенье, понедельник, среда - незачет.
3. Меню: тут зачет безусловный, тут я молодец.
4. Индивидуальное задание от Ulaa - выполнено)
5. Общее задание - пока не выполнено, но поставлю его себе в задание на будущие недели, оно мне понравилось.
ссылки на посты:
viewtopic.php?f=50&t=10280&p=2164028#p2164028
viewtopic.php?f=50&t=10280&p=2164061#p2164061]

10 неделя с 08.12.16
Задания по ЛР на эту неделю:
1. Прокрастинация - продолжается.
2. Физкультура - ежедневно минимум 25 минут
3. Меню - продолжается, уточнение: не только планирование, но и одно новое блюдо по выходным.
4. Задание от Юли на помолодение!
По всем пунктам можно поставить минусы.

11 неделя с 15.12.16
Задания по ЛР на эту неделю:
1. Прокрастинация - борьба! - 50%
2. Физкультура - ежедневно минимум 25 минут - незачет
3. Меню - планирование и одно новое блюдо по выходным - зачет, в выходные два кекса
4. Задание от Юли на помолодение! - незачет

12 неделя с 22.12.16
Задания по ЛР на эту неделю:
1. Прокрастинация - борьба! Сб, Пн - незачет, Чт, Пт, Вс, Вт, Ср - зачет
2. Физкультура - ежедневно минимум 25 минут. Чт, Сб, Вс, Пн, Вт, Ср - незачет. Пт - зачет
3. Меню - планирование и одно новое блюдо по выходным - два новых блюда: горбуша по простейшему, но новому рецепту в духовке и маринованная скумбрия - зачет
4. Задание от Юли на помолодение! - незачет

_________________
Изображение
Наталья


Последний раз редактировалось Наталья Ник 29 дек 2016, 13:13, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 16:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Навалились дела и простуда. Мысленно тут всегда :-): Физически только вот в полночь получилось забежать.
Делюсь приятным:
Вам передали 70 Вит со следующим комментарием:
За 1 место по объемам в 3 этапе 3 сезона конкурса Феникс! Ура! Поздравляю!
:ta-ne-c:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 16:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
ulaa
ну ты крута!

Изображение

пра-здра-вля-фля!!!

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 16:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По
:hi_hi_hi:
Спасибо :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 16:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
ulaa
чем отметим такое событие? пожрем, как обычно, или новой юбкой? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12969 ]  На страницу Пред.  1 ... 1244, 1245, 1246, 1247, 1248, 1249, 1250 ... 1297  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, BingBot, ClaudeBot, ЕленаИ65, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, JaneZ, MetaExternalAgentBot, sdrv, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB