Стройняшки к лету! Набор закрыт!

Marcia

Альфочка, спасибо. Температуры вроде нет. Поедем.

Сабрин

Marcia писал(а):

Я на выходных устраиваю себе отдых от похуделок.

С моим весом пока ни каких отдыхов . Я уже худела , до нормы оставалось 4 -6 кг, уже звездой себя почувствовало :ras_pal_cov_ka:

, начала расслабляться, сначала выхи , потом чаще , чаще и в итоге :sh_ok:

нарасслаблялась на прежний вес и еще +5, так что для меня НИ КАКИХ ПОСЛАБЛЕНИЙ. :st_op:

Marcia писал(а):

у меня горло немного заболело сегодня, вирусок ребенкин наверное, он уже почти неделю болеет, можно в баню-то мне?

В баню можно, даже нужно , вот с питьем жидкости после будь аккуратно, что бы холодного не было, но конечно же если температуры нет !

Marcia

Сабрин писал(а):

С моим весом пока ни каких отдыхов . Я уже худела , до нормы оставалось 4 -6 кг, уже звездой себя почувствовало :ras_pal_cov_ka:

, начала расслабляться, сначала выхи , потом чаще , чаще и в итоге :sh_ok:

нарасслаблялась на прежний вес и еще +5

Ого, это сколько ж получилось набрать в килограммах, и за какой срок? Ты меня пугаешь! (можно на "ты"? :smu:sche_nie:

)

Я изначально выбрала такую систему, чередование дефицита калорий (причем небольшого) и нормы. Так что - пытаюсь следовать. Просто норму планирую на выходные, и читтинги изредка устраиваю. А там - время покажет. Не будет уходить вес - буду что-то менять. Я никуда не тороплюсь )))

Сабрин писал(а):

В баню можно, даже нужно , вот с питьем жидкости после будь аккуратно, что бы холодного не было, но конечно же если температуры нет !

Поняла, спасибо!

MARI_ORLOFF

Доброго времени суток,девочки!!! Эх,как жаль,что набор в такой длительно-стимулирующий конкурс уже закончен((( Вчера только с юга вернулась и в конкурс не успела.А так хотелось бы... Может возьмете опоздашку в виде исключения :smu:sche_nie:

?

Марина-рыбка

MARI_ORLOFF :-|-:

Приветик..как отдохнула ?

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Lenysja
Возьми лягушонка ...она ответственная :cool_cool:

пожалуйста :smu:sche_nie:

MARI_ORLOFF

Марина-рыбка писал(а):

MARI_ORLOFF :-|-:

Приветик..как отдохнула ?
Lenysja
Возьми лягушонка ...она ответственная :cool_cool:

пожалуйста :smu:sche_nie:

Приветик!!! Отдохнули так,что еще бы недельку от отдыха поотдыхать))) :men:

Устроили себе двух недельный авто-круиз по черноморскому и азовскому побережью))) :co_ol:

Везде накупались,местных достопримечательностей насмотрелись,денег натратились)))) Ну и килограммы за лето и за отпуск налепились на меня-мама негорюй!
Рыбонька! Спасибо за поддержку! В конкурс приняли. Я очень рада :dan_ser: