Всем привет!
Я к сожалению, тоже со штрафом! Пойду олачивать.... Неделя разгула была...
Теперь я собралась! Вчера на 3 дня наготовила еды на работу, перекусы... Подошла основательно к меню Вот теперь жопу отодрать надо от дивана и начинать заниматься спортом. Без него тяжко...

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Все виты прожру

У меня внезапно небольшой отвес, что удивительно, но благо все в рамках, так что все в порядке.
А вот комплекс - это позор и полный фэйл.))))
В общем, отчитываюсь: я знала, что у меня слабая спина, но не знала, что настолько.
Одно упражнение я сделать не смогла нормально, где в лодочке на животе нужно качаться - максимум у меня получилось попеременно поднимать ноги и корпус. И второе - это ноги по часовой и против часовой стрелке вращать, пресс мне это простил, а поясница просто горела после этого упражнения.
Сделала два подхода, но дальше буду делать только один. Мне стыдно, но буду стараться, такой фэйл - это не дело..

Я с позорными -0,200 за неделю.

ШоколаТка
Отчиталась, штраф перевела.
Отличная идея с архивом! Спасибо

Блин, что то я уже боюсь этого комплекса. Судя по всему будет жёстко. Завтра будем пробовать, плакать, молиться и делать.

Мне комплекс на удивление- все получилось. Лодочка- было смешно))) но я довольна. так увлеклась, что оба сделала)))

АленкаШу, Если мышцы спины не хилые, то все получится)

Получается за боковую -на левую 20 сек+на правую 20 сек -1 балл?

Добавлено спустя 28 секунд:
я туплю в честь понедельника

Просковья, Боковая на обе стороны +1 балл)

Так с нормальным весом и -0,2 круто. Это нам можно по кг, а то и по пару кг