Зимний кубок УЕФА!!

Nedovercivaja

Medunica писал(а):

Taika
Это тогда не разгруз, а лечебное однодневное голодание. И у него есть свои правила, чтобы оно было не во вред. С этим уже нужно осторожнее

Мне больше понравилась система 8/16.
8 часов ешь, 16 не ешь.
Мне прям удобно совсем.
Оно само так и получается: на работе ужинаю в 19 и там же завтракаю в 11. :-):

Говорят ускоряет обмен веществ и вообще... всяко полезно. :ti_pa:

Вот и посмотрим. :whistle1:

Nedovercivaja

Иринка сказочная писал(а):

и я забыла написать, что девочки выделенные желтым цветом - выбывают :nez-nayu:

Иринка, а что с нашими групами <27<30 ??
Табличка в которой был вес исчезла.
Нету не жёлтеньких и не жёлтеньких... :smu:sche_nie:

Иринка сказочная

Nedovercivaja писал(а):

Нету не жёлтеньких и не жёлтеньких... :smu:sche_nie:

добавила

Солнце в облаках

Иринка сказочная писал(а):

и я забыла написать, что девочки выделенные желтым цветом - выбывают :nez-nayu:

Ирина, посмотри меня? Я же вылетаю, а желтенькая Мурмя наверное должна быть :smu:sche_nie:

Kaprichio

Солнце в облаках, желтым как раз отмечены те, кто выбывает.

Taika

Medunica писал(а):

Taika
Это тогда не разгруз, а лечебное однодневное голодание. И у него есть свои правила, чтобы оно было не во вред. С этим уже нужно осторожнее

А почему это, интересно, разгруз на воде это не разгруз??? Я просто думала, думала... на чем бы разгрузиться? А было как раз полнолуние, я когда-то читала, что в полнолуние отлично только пить. Ну я и решила только пить. Воду. Понравилось. Повторила несколько раз)

liliann

natashkinz писал(а):

это самое главное!
у меня в одном классе есть девочка...

Ты учитель? :-):

liliann

Девочки, я в шоке пребываю.... Я что прошла?! :sh_ok:

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

Taika писал(а):

Ну я и решила только пить. Воду. Понравилось. Повторила несколько раз)

А что после такого разгрузочного дня с весом? Через-день-два?

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
У меня на неделе минус, после выходных плюс... :ny_tik:

Похоже мне на выходных нужно разгрузочный день устраивать :cry_ing:

Medunica

Taika
ну так-то разгруз, конечно, только если одна вода, то называют лечебное голодание. Если сутки только вода. Кстати, в полнолуние действительно рекомендуют жидкостные разгрузы проводить, только жидкости пить, но м.б. не только вода, а молокочай или там кефир. Я тоже раньше практиковала, мне было легко. И вес хорошо уходил, обратно не так уж возвращался.

Taormina

liliann
Я ж тебе говорила, что пройдешь. Поздравляю! Я после выходных с солидным плюсом, спорта не было, только ели.

Зимний кубок УЕФА!!

Кто сейчас на конференции