Фреш. лето. Общение

AnnaGod

Всем привет!) состоялась у меня сегодня все-таки пробежка. не знаю сколько но 30 минут точно. капец там жара...а еще даже солнышко не вышло....

Olka)

-Кобальт-
просто офигенно! А с какой скоростью они едут?
я прям в восторге!

natashkinz

AnnaGod
какая ты молодец!

Добавлено спустя 48 секунд:
всем приветик!
я сегодня с утра уже пободифлексила... фух, сто потом сошло чего-то в этот раз :-)

Wuschelchen

natashkinz
а я пооксисайзила :-)

natashkinz

Wuschelchen
какие мы умнички))) я уже в ожидании замеров :-)

сегодня еще на весах -100. Мелочь, а приятно! Итого -400 уже)))
Правда эти -100 завтра могут обратно прийти :-)

skaska

Wuschelchen :pri_vet:-:

Ты оксисайз по видео делаешь?

Wuschelchen

natashkinz
молодец, поздравляю с отвесиком :butter-fly:

У меня сегодня весы показали -600 гр :ta_n_cor:

Надеюсь тенденция такой и останется до конца конкурса :ta_n_cor:

natashkinz

Wuschelchen
спасибо!!!
ооо, у тебя вообще ШИКАРНЫЙ отвес! Браво! :-:ok:-:

Wuschelchen

skaska
~~Изучала~~Начинала по книге Джил Джонсон, затем купила книгу Корпан "Оксисайз: худей без задержки дыхания"
У Корпан картинки более подробные в книге. Затем скачала себе видео с Корпан. Раз в месяц пересматриваю теорию, а каждый день отматываю на нон-стоп и дышу 20 минут. Сейчас я его скорее как фон включаю, мне одной скучно, а так вроде рядом кто-то пыхтит :-)

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
natashkinz
спасибо :smu:sche_nie:

Олюшка08

Всем доброе утро!)Прекрасного дня и улыбок!))
Планирую велопрогулку,погодка прекрасная в Минске))но похолодало немного)

Фреш. лето. Общение

Кто сейчас на конференции