Минисоревнованиес двухнедельный забег с 25.06 по 10.07

strekoza0307

Отчет за 16.05
1. Система питания
Соблюдала +1балл

2. Спорт. Был +1.
Доп. условие.
50 приседаний Было +1

3. Уход за собой:
-Массаж +1
-другое +1

4.Алкоголь. было -1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00. Воздержалась +1.

7. Пища после 19.00. Не было +1.

итого 7 :negative:

DELETED6

kroshkazlyu писал(а):

Каждый день и не обязательно, достаточно пару раз в неделю

да собственно так я всегда и старалась :-)

но, боюсь - с моими темпами, я никогда не победю в конкурсе :-)

Добавлено спустя 35 секунд:
Re: Минисоревнование Поздравляем победителей. СТАРТ 15 мая по 22
это я так шучу :-):

kroshkazlyu

innushkaa
Я вот за 8 забегов лишь раз занимала призовое место....для меня конкурс как мотивация :mi_ga_et:

DELETED6

понятное дело - главное не победа :mi_ga_et:

а у меня мотивации оооочень много - полный шкаф практически новых вещей :-)

Blues-k

Я вынуждена все проделывать, кожу нужно на место ставить, процедуры расписаны по времени, тогда все успеваешь, а не успеваешь :hi_hi_hi:

все равно вечером все по списку доделываю, потому что результат вижу, если не вижу :hi_hi_hi:

значит увижу через неделю деланья :hi_hi_hi:

Замкнутый круг получается :-)

strekoza0307

Отчет за 17.05
1. Система питания
Соблюдала +1балл

2. Спорт. Был +1.
Доп. условие.
50 приседаний Было +1

3. Уход за собой:

4.Алкоголь. не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00. Воздержалась +1.

7. Пища после 19.00. Не было +1.
итого 7

DELETED6

Blues-k писал(а):

кожу нужно на место ставить

большое спасибо за напоминание :co_ol:

сегодня же займусь чем-то подобным. уже и кремчик прикупила :a_g_a:

Plusha

Отчет за 17.05
1. Система питания Соблюдала +1балл
2. Спорт. Был +1.
Доп. условие. Было +1
3. Уход за собой:
массаж-, обертывание +1
другое - маска для волос(масла)+1
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1
6. Сладкое после 16.00. Воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. Не было +1.
итого 9

Blues-k

Отчёт за 17.05.
Все один в один, как 16.05, даже километраж не поменялся :-)

В итоге: 12 баллов :ta_n_cor:

kroshkazlyu

Вы большие молодцы! и шаг за шагом придете к своей мечте, обязательно!

Минисоревнованиес двухнедельный забег с 25.06 по 10.07

Кто сейчас на конференции