совсем забыла предлагаю еще сон не менее 8часов

отлично, завтра начинаем! а про сон отличная идея), т.е сон более 8 часов +1 балл, менее 8 -1 балл

нет сон мение 8 часов -1 балл, а 8 и более +1балл

Отчет за 22 августа:
калории-перебор (-2)
спорт(+1)
сладкое(+1)
вода-норма(+1)
алкоголь=был (-1)
скраб+1, массаж+1
после 18-00 не ела-+1
Итого: 3 балла

дуэль между Машуня_ и ksun4ik
Правила дуэли:
Дуэль с 23.08 по 30.08
1) минус в весе +1 балл
2) минус см в объеме + 1 балл
3) плюс в весе -1 балл
4) плюс в объеме -1 балл
5) спорт +1 балл
6) нет спорта -1 балл
7) жидкости выпито 2 и более +1
8)жидкости выпито менее 2 литров -1 балл
9) еда после 18 -1 балл
10) после 18 ни крошки +1 балл
11) массаж +1 балл
12) не было массажа -1 балл
13)сон 8и более часов +1 балл
14) сон менее 8 часов -1 балл
Победитель дарит проигравшему подарок стоимостью 50 витаминок

Ксюнька
У тебя есть текст таблички в хтмл? Если да ть кин пожалуйста в личку

Текста нет, я ее сама еще не создала, надо в Exele делать!

Девчёнки, Машуня_ и ksun4ik, привет! Простите, что вмешиваюсь, а вот вы 2 литра воды решили выпивать в норме, не боитесь, что сразу привес будет, а у вас это в минус ложиться, просто по собственному опыту дуэли знаю, мы когда увеличили воду, вообще на верх вес пополз

у меня наоборот чем больше жидкости тем быстрее она выходит

Не могла выйти в инет. так что вот мои отчёты =)

Отчёт за 21 августа:
калории в норме (+1)
спорт (+1)
сладкого небыло вообще (+2)
алкоголь (+1)
вода (+1)
скраб (+1) массажа небыло =)
после 18:00 не ела (+1)

Отчёт за 22 августа:
калории перебор (-2)
спорт (+1)
сладкое (+1)
алкоголь +1
вода (+1)
скраб + массаж (+2)
ела после 18:00( -1 ) =((


Отчёт за 23 августа:
калории норма (+1)
спорт (-1)
сладкое (+1)
алкоголь (+1)
вода (+1)
скраб+массаж (+2)
ела после 18:00 (-1) Кошмар =(((((