Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 18:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2053 ]  На страницу Пред.  1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 206  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 12:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Rufina@, я согласна, это очень хорошая мотивация. Я, бывает, тем же грешу.) мне, конечно, еще далеко до 46-48, но, хотя бы, еще -10 кг к лету было бы хорошо.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 12:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2016
Сообщения: 218
Изображений: 3
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 277

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle конечно, давай добивать свои лишние 10 кг к лету!!! Я тоже хочу 10 к лету ещё скинуть, вот думаю - удастся ли?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 12:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9119
Изображений: 1022
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,028

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
:ta-ne-c: меня мотивирует, что на носу уже весна
так что буду держаться :a_g_a:
у нас вообще начинается время в семье, когда каждый месяц по 2-3 ДР и так до самого декабря будет :ne_ne_ne:
Мария0307
а ну не опускать руки! у меня тоже такая реакция на КД
но вот на прошлой неделе пережила :ya_hoo_oo:
Prjanek писал(а):
много конкурсов = много переживаний из-за веса

:-) я какая-то неправильная
участвую в 6 конкурсах :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Odelle
Rufina@
:-) ой, девочки! и мне б еще 10ку к лету! а остальное уже летом :men:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 12:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Rufina@ писал(а):
Odelle конечно, давай добивать свои лишние 10 кг к лету!!! Я тоже хочу 10 к лету ещё скинуть, вот думаю - удастся ли?

Я думаю, что если очень постараться, то в принципе 10 вполне реально - еще до июня чуть больше 3 месяцев. Главное стремление.) я приблизительно подсчитала, что в среднем должна терять по 4 кг за месяц. По крайней мере с моего текущего веса по 1 кг в неделю плюс/минус уходит. Посмотрим, какой результат будет к лету. Не виду смысла срываться и бросать на полпути - жалко усилий своих, тем более, что я и на диете вполне вкусно кушаю и сладкое могу себе позволить в виде пастилы или меда. Или сделать вкусные диетические десерты можно.) в общем, все свои "срывы" и "праздники", на мой взгляд всегда можно вписать в коридор.)

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
natashkinz, у нас на работе стремительно приближается период дней рождений и праздников. С марта и по сентябрь, почти каждую неделю по дню рождения. А это значит они все будут накрывать на стол.) И у мужа день рождения 20 апреля. Но я решила не пить и есть только то, что мне можно. На работе просто фрукты буду кушать, ну а дома проще - там я сама решаю, что себе приготовить.)
:ta_n_cor:

Я пока в 5 участвую. Но я уже себе в календарик забила отчеты и такое чувство, что каждый день отчитываться надо.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 15:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2016
Сообщения: 218
Изображений: 3
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 277

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мне кажется, что у меня уже период быстрого ухода кг заканчивается и вес будет уходить не так стремительно, но а вот что делать - я не знаю. Питаюсь я исключительно правильно, коридор ккал не большой - максимум 1500 ккал. Как буду двигать вес вниз, если встанет даже ума не приложу. Правда есть один козырь - пока отложила занятия с Джилиан, вот думаю, если вес встанет - начну. Говорят, что ее тренировки хорошо обменку разгоняют.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 16:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Rufina@, да, я тоже на всякий случай вооружилась всякими ходами, чтобы если вдруг не будет уходить вес можно было и калораж понизить и спорт прибавить. Так сто я думаю, что у тебя получится. В конце концов можно и виток калорий вверх сделать, а потом снова вернуться к прежнему режиму.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 20:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2016
Сообщения: 218
Изображений: 3
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 277

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle
давай тогда вместе побеждать наши 10 кг (я на этом останавливаться не собираюсь, для комфорта мне надо 64-65кг, но их до лета не реально).
Обещаю не бросать похудение, если вес встанет, а сразу к тебе за советом!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 21:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Rufina@ писал(а):
Odelle
давай тогда вместе побеждать наши 10 кг (я на этом останавливаться не собираюсь, для комфорта мне надо 64-65кг, но их до лета не реально).
Обещаю не бросать похудение, если вес встанет, а сразу к тебе за советом!!!

Давай.) я тоже до лета нацелена именно не менее, чем на 10 кг, а потом буду ставить дальнейшие цели.
Если встанет, нужно просто раскачать и не сдаваться.) он не может стоять вечно.)))

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 23:41 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, ну что за настроение? Скоро солнышко выглянет, все разденутся и вы пожалеете, что сейчас всё бросили..

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 06:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 12.03.2015
Сообщения: 112
Изображений: 26
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Мария0307 писал(а):
Odelle писал(а):
Всем привет! А у моего организма полным ходом подготовка к КД, уже привес относительно предыдущей недели... Если ничего чудесного не произойдет на выходных, то будет у меня привесище.... :cry_ing:

Привет
у меня такая же фигня :ny_tik: . сегодня +600, хотя без нарушений :ne_vi_del: :smu:sche_nie:
как то все уже хочется бросить :kli_ny: , вообще вес не уходит...хотя по объемам вроде поменьше стала


Тоже что-то с весом странное происходит. В еде точно нет нарушений (с физкультурой правда не очень :smu:sche_nie: ), но привесу то откуда взяться... :ne_vi_del: Не пойму..

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2053 ]  На страницу Пред.  1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 206  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Алеksандра, barbagavg, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, i.naiman, luchick, MetaExternalAgentBot, Onya, orlovatn@yandex.ru, Ольга Лушина, SentiBot, TrendictionBot, Tusy, YandexBot, Вера1959, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB