Rufina@, я согласна, это очень хорошая мотивация. Я, бывает, тем же грешу.) мне, конечно, еще далеко до 46-48, но, хотя бы, еще -10 кг к лету было бы хорошо.)

Odelle конечно, давай добивать свои лишние 10 кг к лету!!! Я тоже хочу 10 к лету ещё скинуть, вот думаю - удастся ли?

Иринка сказочная
меня мотивирует, что на носу уже весна
так что буду держаться
у нас вообще начинается время в семье, когда каждый месяц по 2-3 ДР и так до самого декабря будет
Мария0307
а ну не опускать руки! у меня тоже такая реакция на КД
но вот на прошлой неделе пережила

я какая-то неправильная
участвую в 6 конкурсах

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Odelle
Rufina@
ой, девочки! и мне б еще 10ку к лету! а остальное уже летом

Я думаю, что если очень постараться, то в принципе 10 вполне реально - еще до июня чуть больше 3 месяцев. Главное стремление.) я приблизительно подсчитала, что в среднем должна терять по 4 кг за месяц. По крайней мере с моего текущего веса по 1 кг в неделю плюс/минус уходит. Посмотрим, какой результат будет к лету. Не виду смысла срываться и бросать на полпути - жалко усилий своих, тем более, что я и на диете вполне вкусно кушаю и сладкое могу себе позволить в виде пастилы или меда. Или сделать вкусные диетические десерты можно.) в общем, все свои "срывы" и "праздники", на мой взгляд всегда можно вписать в коридор.)

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
natashkinz, у нас на работе стремительно приближается период дней рождений и праздников. С марта и по сентябрь, почти каждую неделю по дню рождения. А это значит они все будут накрывать на стол.) И у мужа день рождения 20 апреля. Но я решила не пить и есть только то, что мне можно. На работе просто фрукты буду кушать, ну а дома проще - там я сама решаю, что себе приготовить.)


Я пока в 5 участвую. Но я уже себе в календарик забила отчеты и такое чувство, что каждый день отчитываться надо.)

Мне кажется, что у меня уже период быстрого ухода кг заканчивается и вес будет уходить не так стремительно, но а вот что делать - я не знаю. Питаюсь я исключительно правильно, коридор ккал не большой - максимум 1500 ккал. Как буду двигать вес вниз, если встанет даже ума не приложу. Правда есть один козырь - пока отложила занятия с Джилиан, вот думаю, если вес встанет - начну. Говорят, что ее тренировки хорошо обменку разгоняют.

Rufina@, да, я тоже на всякий случай вооружилась всякими ходами, чтобы если вдруг не будет уходить вес можно было и калораж понизить и спорт прибавить. Так сто я думаю, что у тебя получится. В конце концов можно и виток калорий вверх сделать, а потом снова вернуться к прежнему режиму.

Odelle
давай тогда вместе побеждать наши 10 кг (я на этом останавливаться не собираюсь, для комфорта мне надо 64-65кг, но их до лета не реально).
Обещаю не бросать похудение, если вес встанет, а сразу к тебе за советом!!!

Давай.) я тоже до лета нацелена именно не менее, чем на 10 кг, а потом буду ставить дальнейшие цели.
Если встанет, нужно просто раскачать и не сдаваться.) он не может стоять вечно.)))

Девочки, ну что за настроение? Скоро солнышко выглянет, все разденутся и вы пожалеете, что сейчас всё бросили..

Тоже что-то с весом странное происходит. В еде точно нет нарушений (с физкультурой правда не очень ), но привесу то откуда взяться... Не пойму..