Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12

Каури · _________________ Минус сантиметры 05.10-19.12

Поздравляю всех с отвесами!
У меня всего -600 за неделю :smu:sche_nie:

лилль

У меня минус 3,5. Во-первых, закончились КД. Во-вторых, были кардио тренировки. Ну и в-третьих безобразное питание в конце недели, почти не получалось покушать. Так что я этим 3,5 не совсем рада. Цель на следующую неделю - удержать, или похудеть грамм на 200, не больше))

Муренка

Я отправилась) Минус 300 г за недельку :a_g_a:

Mandarin_ka

Муренка писал(а):

Я отправилась) Минус 300 г за недельку :a_g_a:

всё получила! твоих 300грамм отправила в колбочку!

синенькие, бОльшая половина уже отчиталась! умнички! жду остальных!

Larisa4ka

amarina писал(а):

Девочки всех поздравляю молодцы такие супер отвесы :co_ol:

А

я позор команды я на месте стою

Ты не одна такая. :smu:sche_nie:

у меня тож минус 200 и то это только благодаря последним двум дням

Kisundra

И у меня 0, но я буду стараться, сегодня у меня молочный день,посмотрим,что он мне даст.

Mandarin_ka

Kisundra писал(а):

И у меня 0, но я буду стараться, сегодня у меня молочный день,посмотрим,что он мне даст.

а что ты ешь/пьёшь в молочный день?

Kisundra

Mandarin_ka
Я ем творог с корицей, пью цикорий с молоком или чай, молоко,кефир, добавляю лен или отруби,проблемы у меня
Я обожаю молочное, тем более скопилось много,надо срочно есть,сроки маленькие,3 дня у творога.

Красотка Агата

Kisundra писал(а):

Mandarin_ka
Я ем творог с корицей, пью цикорий с молоком или чай, молоко,кефир, добавляю лен или отруби,проблемы у меня
Я обожаю молочное, тем более скопилось много,надо срочно есть,сроки маленькие,3 дня у творога.

Зато консервантов нет!
Я тоже беру творог со сроком годности 72 часа, на детской молочной кухне, он вкусный и всегда свежий :cool_cool:

Kisundra

Я беру Избенку и себе и ребенку
Стихами заговорила :-)

Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12

Кто сейчас на конференции