Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

БУРКОВА

Эврипида
Для особо одаренных, т.е. для меня- кому виты кидать? :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Если я правильно поняла- Юле да?

Эврипида

infuzorija писал(а):

Кстати,не знаю точно у кого (почему-то смутно кажется,что у Борменталя) вообще на активной потери веси не приветствуется физическая нагрузка. Потому что организм итак в стрессе. Я когда на монтике худела,спортом не занималась,только пешком ходила на работу и с работы (1 час в день)+ физический труд сродни фитнесу. :-)

У меня сестра двоюродная в Борментале вес скидывла. Я спрошу у неё. Я делаю упражнения для удовольствия,и в основном для груди, а такжепотому,что просто нравиться.Нравиться, что появилась былая гибкость и легкость в движениях.Надрываться на износ я не буду. А дыхательная гимнастика только способствует процессу. Нашла у себя книжку начала 90-х. "Энциклопедия семейной жизни для женщин", там те же дыхательные упражнения, что и на любом сайте по Бодифлексу и другим дыхательным гимнастикам. Все тоже самое, только под другим соусом. :-):

andronic8282

Эврипида писал(а):

infuzorija писал(а):

Кстати,не знаю точно у кого (почему-то смутно кажется,что у Борменталя) вообще на активной потери веси не приветствуется физическая нагрузка. Потому что организм итак в стрессе. Я когда на монтике худела,спортом не занималась,только пешком ходила на работу и с работы (1 час в день)+ физический труд сродни фитнесу. :-)

У меня сестра двоюродная в Борментале вес скидывла. Я спрошу у неё. Я делаю упражнения для удовольствия,и в основном для груди, а такжепотому,что просто нравиться.Нравиться, что появилась былая гибкость и легкость в движениях.Надрываться на износ я не буду. А дыхательная гимнастика только способствует процессу. Нашла у себя книжку начала 90-х. "Энциклопедия семейной жизни для женщин", там те же дыхательные упражнения, что и на любом сайте по Бодифлексу и другим дыхательным гимнастикам. Все тоже самое, только под другим соусом. :-):

Добрый день, Лена!
Что за упражнения для груди? Я очень боюсь 2-х мешочков :-)

Эврипида

БУРКОВА писал(а):

Эврипида
Для особо одаренных, т.е. для меня- кому виты кидать? :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Если я правильно поняла- Юле да?

Нет, Танюша. Виты будем передавать, когда у кого-нибудь будет -5 кг. А Это Виты на награду, за лучшую пару. То есть, тем, чей тандем скинул больше всего кг за неделю. Решили, что их тоже надо наградить, а значит нужны дополнительные взносы в общий фонд.Виты отправлять нашей Наташе. :-):

БУРКОВА

Эврипида
Я поняла, что за лучший результат за неделю. Спросони не поняла видно! :smu:sche_nie:

infuzorija

БУРКОВА писал(а):

Эврипида
Для особо одаренных, т.е. для меня- кому виты кидать? :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Если я правильно поняла- Юле да?

Какие виты и какой Юле ты собралась кидать? :-)

Виты передаём победительницам только с призовыми местами (от -5 кг),а сейчас мы тут обсуждали о взносах дополнительных в призовой фонд. Чтобы награждать всех,кто заслужил. И пары в том числе не только в конце конкурса,а каждую отчётную неделю! :a_g_a:

metamorfoza

infuzorija
Наташа сколько докинуть надо витов я что то не нашла...

БУРКОВА

infuzorija писал(а):

БУРКОВА писал(а):

Эврипида
Для особо одаренных, т.е. для меня- кому виты кидать? :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Если я правильно поняла- Юле да?

Какие виты и какой Юле ты собралась кидать? :-)

Виты передаём победительницам только с призовыми местами (от -5 кг),а сейчас мы тут обсуждали о взносах дополнительных в призовой фонд. Чтобы награждать всех,кто заслужил. И пары в том числе не только в конце конкурса,а каждую отчётную неделю! :a_g_a:

Эврипида

andronic8282
Доброго дня! Кидаю пару ссылок. :-):

http://health4ever.org/uprazhnenija-dlj ... ja-zhenwin
http://face-building.com/omolozhenie-te ... voler.html

infuzorija

Девчат,кто сколько хочет,может,столько и кидает. Можем решить сообща,прямо здесь,прямо сейчас! Можно каждую неделю пополнять фонд. Придумать ещё за что награждать. Мне например в одном конкурсе было обидно,когда я скинула скажем на 100 гр меньше,а мне приз не дали (как дитё ей Богу!) :-)

Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

Кто сейчас на конференции