Ох, очень на это надеюсь) И на этой недельке очень стараюсь!

Всем привет!
Девочки, а отчет нужно каждый день редактировать?

Не обязательно. Кто-то в блокнотике записывает, потом заполняет.
Я редактирую почти каждый день, т.к. комп всегда передо мной.
Главное в отчетный день заполнить.

mtg20102010, привет
Спасибо) У меня тоже комп почти всегда рядом, но не всегда вспоминаю что нужно записать

Девочки,привет! с собой возьмёте?

По бзикам всё океюшки. Вес тоже в минус идет. Я молодец. Сам себя не похвалишь...
Ой... отчет завтра уже??? Не забыть бы, я с ночи буду.

Доброе утро!
65.4


Мой отчет: С 18.07 по 24.07
Начальный вес - 65,5 кг
18.07 - конфетки, бараночки0/ЛП+/уход+(только маска)
19.07 - конфетки, бараночки+/ЛП0/уход+(маска)
20.07 - конфетки, бараночки+/ЛП+/уход+(йога для лица, маска)
21.07 - конфетки, бараночки0/ЛП0/уход+(маска)
22.07 - конфетки, бараночки+/ЛП0/уход+(маска)
23.07 - конфетки, бараночки+/ЛП+/уход+(скраб, маска)
24.07 - конфетки, бараночки+/ЛП+/уход+(маска)
Итого: 5 нулей (штраф 50 вит)
Конечный вес: 65,4кг
Сбросила: 0,1 кг

Мой план: С 25.07 по 31.07
Начальный вес - 65,4 кг
25.07 - сладкое, мучное+/исключить переедание!+(кажется удалось))мне нужен спорт+(суставная, капала, агнисара, сурья, статика, растяжка, медитация, шавасана)
26.07 - сладкое, мучное0 (две конфеты Мишек косалапых) /переедание!+/мне нужен спорт+(тоже, что и вчера)
27.07 - сладкое, мучное+/переедание!+/мне нужен спорт+(моя личная практика)
28.07 - сладкое, мучное(от Мишек отказалась) ) /переедание!/мне нужен спорт+(ЛП)
29.07 - сладкое, мучное/переедание!/спорт
30.07 - сладкое, мучное/исключить переедание!/спорт
31.07 - сладкое, мучное/исключить переедание!/спорт
Итого: нулей (шраф вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

второй пункт подсмотрела у Kris8 , для меня последнее время это очень актуально...

Пошла платить штраф и взнос)

Kris8
супер результат!!! Но начального фото я так и не нашла... К сожалению. Без начального фото не могу взять отчет. Но могу твои виты перебросить как стартовые на следующую неделю.

Мой отчет: С 18.07 по 24.07
Начальный вес - 95,5 кг

18.07 - вода (не менее 1,5л)+ /калораж+/ уход+(маникюр)
19.07 - вода (не менее 1,5л)+ /калораж+/ уход+(скраб для лица, коррекция бровок, масло для ресниц)
20.07 - вода (не менее 1,5л)+ /калораж+/ уход+(маска для волос, скраб кофейный)
21.07 - вода (не менее 1,5л)+ /калораж+/ уход+ (маска для лица, маникюрчик)
22.07 - вода (не менее 1,5л)+ /калораж+/ уход+(масло для ресниц, скраб для лица)
23.07 - вода (не менее 1,5л)+ /калораж+/ уход+(маска для волос, маска для лица)
24.07 - вода (не менее 1,5л)+ /калораж+/ уход+(маска для век, масло для ресниц)

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: 94,4 кг
Сбросила: 1,1 кг