Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 03:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 12969 ]  На страницу Пред.  1 ... 1208, 1209, 1210, 1211, 1212, 1213, 1214 ... 1297  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 08:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
Ленааа! Ты вернулась! Урааа! :bra_vo:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 12:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19723
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,662

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
ulaa
Юльчик, :smu:sche_nie: буду просто редким гостем. Сейчас немного приболела, а так реал поглотил. И это мне очень нравится.

_________________
Изображение



Последний раз редактировалось ЛенаЛика 02 окт 2016, 21:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 12:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
Выздоравливай!
И заходи почаще. Реал реалом, а таких, как мы, там всё равно не найдешь :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 12:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19723
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,662

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
ulaa
Спасиб. Куды ж я денусь, кады разденусь выздоравлю :-)
Равных вам нет - это факт. Обнимашки-обнимашки

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 12:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
Целую!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 21:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19723
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,662

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
немного красок осени
Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 03 окт 2016, 11:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
ЛенаЛика
обнимашки! рада видеть :-): ты с нами или в поддержке?

Добавлено спустя 7 минут 58 секунд:
чета моя клевая линейка не работает :du_ma_et:

Тем временем, обратный отсчет (блина, с 4 раза слово написала))). Понедельник - 3.

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 03 окт 2016, 11:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2014
Сообщения: 2111
Изображений: 127
Откуда: Эрин Гален
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 120

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
АААА!!!! ПАНИКА ПАНИКА ПАНИКА РАЗОЖРАЛАСЬ ПИПЕЦ ШТАНЫ НА ЛЯХАХ ТРЕЩАТ НА ПУЗЕ НЕ ЗАСТЁГИВАЮТСЯ ВСЕ СТАРАНИЯ ЛЫСЫМ БАЛРОГАМ ПОД ХВОСТ АААА!!!! :is_te_ri_ka:

Всем привет! :pri_vet:-:
Вы прослушали паническую арию FEM, традиционно исполняемую ею в начале очередного этапа долгосрочно-затяжной эпопеи под названием "Тушку на просушку".
А теперь - отставить панику, марш сочинять анкету, писать план по ЛР на неделю... Работаем. :gim-nast: :jumping2: :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 03 окт 2016, 11:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
FEM
годный план. :a_g_a:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 03 окт 2016, 14:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2014
Сообщения: 2111
Изображений: 127
Откуда: Эрин Гален
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 120

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Я в осенне-зимний период 2016

Вложение:
PicsArt_10-03-12.41.55.png

НИК: FEM (Фема, Фемка, можно Фемочка)
ВОЗРАСТ: на пятой тысяче сбилась со счёта
РОСТ: 156 см
ВЕС на начало марафона: 52,8 кг

ГОРОД: Самоваров, пряников и оружейников
РОД ЗАНЯТИЙ: тотальное уничтожение одних ради благополучия других... сами вы "мышей ловить"! :za_da_va_la:
УВЛЕЧЕНИЯ: многочисленные, разнообразные, временами противоречивые

НА ФОРУМЕ больше трёх лет, кажется. Была немножко толстая, потом немножко похудела, но временами мне встревает идея похудеть ещё немножко :-)
В РЯДАХ БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ с самых истоков.
СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ: А что это такое? :du_ma_et:

ЗАДАЧА НА КОНКУРСЕ: Хочу тушку 49,... кг и свободно влезать в тест-контрольные штаны.

ЗАДАЧИ ПО ЛИЧНОСТНОМУ РОСТУ:
Неделя I (29.09.16 - 05.10.16)
Неделя I по марафонскому времяисчислению:
Не участвую.

Неделя II (06.10.16 - 12.10.16)
Неделя II по марафонскому, 1-я по личному времяисчислению (03.10.16 - 09.10.16):

* Саморазвитие/самодисциплина:
Это задачи на каждый день, для постоянного выполнения. Стоимость каждой - 0,5 баллов. Считать буду по среднему баллу в день, т.е. количество баллов за неделю делить на 7. Таким образом, максимальный балл по самодисциплине/саморазвитию - 3 (6 выполненных задач по полбалла каждая - итого 3).
Итак...

1. Сон: не менее 6 часов в сутки 5 баллов!!! - 3 из 7
2. Хавчик: строго по регламенту и строго по расписанию - 5 из 7 (побаловалась немножко на выходных).
3. Движуха: ежедневно не менее 30 минут - 5 из 7 (3 получасовые тренировки и два дня уборочной гиперактивности похлеще любой тренировки так что зачОт, на выходных бессовестный сачок отдых)
4. Меч: тренироваться ежедневно полчаса минимум. Цель на неделю - освоить вертикальные и фронтальные "восьмёрки" (не освою - минус 1 балл!) - 5 из 7. Восьмёрки освоила и даже пробовала крутить горизонтальную девятку - правда, пока только правой рукой и походу чуть не разнесла в щепки шкаф...
5. Чтение: минимум одна глава выбранного произведения в день - 3 из 7... ну, не шмогла я... не ушпела...
6. Lambё Quendion - ежедневно 15 новых слов (5 существительных, 5 прилагательных, 5 глаголов), из них составлять минимум 5 простых базовых фраз, которые затем преобразовывать с использованием всех изученных грамматических форм (лиц, чисел, времён и т.д. ... а иначе я так и буду дурака валять) - 7 из 7 АААА!!! ЭТО ТАКОЙ КАЙФ, ЧТО ЗА УШИ НЕ ОТТАЩИЩЬ!!!
Итого: (28*0,5)/7 = 2,0 балла

* Задачи на всю неделю:
1. Разобраться с чеками, счетами и квитанциями - 1 балл сделано.
2. Отредактировать очередную главу работы - 2 балла (1 за русский + 1 за синдарин) не сделано

* Внеплановости, спонтанности и неучтённости:
1. Пережила первую безвыходную (в смысле - без выходных) трудовую неделю - 3 балла.
2. Героически перенесла бактериологический контроль санитарного состояния помещения (т.н. "смывы"), предварительно отмыв в одиночку (!) до звёздного блеска и продезинфицировав до полной стерильности ангар площадью чуть больше 80 кв.м. (это почти три мои квартиры), включая окна, жалюзи и вентиляционные трубы под потолком на высоте 3,5 м (сойдёт за каскадёрство). Смело 5 баллов, Вася подтвердит.
3. Вычистила электронные почтовые ящики (их у меня трое) и калоризаторскую личку - 1 балл.
4. Наконец-то сподобилась заказать всякую гигиеническую-косметическую фигню, а то уже мыться-мазюкаться-краситься (волосы, остальное не крашу) нечем - 1 балл.
5. Накидала по ушам ВТБ24. Перевыпустили кредитную карту: остаток средств/задолженность перекидывается со старой карты на новую, старая блокируется все счастливы. Так вот: новую-то мне выдали, а старую суки противные не закрыли. В начале недели мне приходит извещение с требованием погашения платежа... по обеим картам! АРРРГХ!!! :dra_chun: - 2 балла.

Общий итог недели: 15 баллов. Приговор не окончательный, дозволяется обжаловать.
Отчёт предоставлен на 13.10.2016 (в досрочном порядке).

Неделя III (13.10.16 - 19.10.16)
Неделя III по марафонскому, 2-я по личному времяисчислению (10.10.16 - 16.10.16):

* Саморазвитие/самодисциплина:
Это задачи на каждый день, для постоянного выполнения. Стоимость каждой - 0,5 баллов. Считать буду по среднему баллу в день, т.е. количество баллов за неделю делить на 7. Таким образом, максимальный балл по самодисциплине/саморазвитию - 3 (6 выполненных задач по полбалла каждая - итого 3).
Итак...

1. Сон: не менее 6 часов в сутки - 6 из 7
2. Хавчик: строго по регламенту и строго по расписанию - 4 из 7
3. Движуха: ежедневно не менее 30 минут - 5 из 7
4. Меч: тренироваться ежедневно - 5 из 7.
5. Чтение: минимум одна глава выбранного произведения в день - 3 из 7
6. Lambё Quendion: заниматься ежедневно, поскольку язык надо не столько изучать, сколько к нему привыкать - 5 из 7
Подробнее здесь.
Итого: (28*0,5)/7 = 2,0 балла

* Остальные задачи, свершения и подвиги за неделю здесь.

Отчёт предоставлен на 20.10.2016 (в досрочном порядке).


МОТИВАЦИЯ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ: по Банде соскучилась... :smu:sche_nie:
ДОЛЖНОСТЬ НА КОНКУРСЕ: внеучётный факультативно-сбокубегущий марафонец :ps_ih:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось FEM 19 окт 2016, 17:49, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12969 ]  На страницу Пред.  1 ... 1208, 1209, 1210, 1211, 1212, 1213, 1214 ... 1297  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, светдим, GPTBot, MetaExternalAgentBot, olgamolla, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB