Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 13:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 12969 ]  На страницу Пред.  1 ... 1208, 1209, 1210, 1211, 1212, 1213, 1214 ... 1297  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 08:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
Ленааа! Ты вернулась! Урааа! :bra_vo:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 12:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
ulaa
Юльчик, :smu:sche_nie: буду просто редким гостем. Сейчас немного приболела, а так реал поглотил. И это мне очень нравится.

_________________
Изображение



Последний раз редактировалось ЛенаЛика 02 окт 2016, 21:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 12:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
Выздоравливай!
И заходи почаще. Реал реалом, а таких, как мы, там всё равно не найдешь :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 12:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
ulaa
Спасиб. Куды ж я денусь, кады разденусь выздоравлю :-)
Равных вам нет - это факт. Обнимашки-обнимашки

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 12:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
Целую!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 21:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
немного красок осени
Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 03 окт 2016, 11:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
ЛенаЛика
обнимашки! рада видеть :-): ты с нами или в поддержке?

Добавлено спустя 7 минут 58 секунд:
чета моя клевая линейка не работает :du_ma_et:

Тем временем, обратный отсчет (блина, с 4 раза слово написала))). Понедельник - 3.

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 03 окт 2016, 11:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2014
Сообщения: 2111
Изображений: 127
Откуда: Эрин Гален
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 120

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
АААА!!!! ПАНИКА ПАНИКА ПАНИКА РАЗОЖРАЛАСЬ ПИПЕЦ ШТАНЫ НА ЛЯХАХ ТРЕЩАТ НА ПУЗЕ НЕ ЗАСТЁГИВАЮТСЯ ВСЕ СТАРАНИЯ ЛЫСЫМ БАЛРОГАМ ПОД ХВОСТ АААА!!!! :is_te_ri_ka:

Всем привет! :pri_vet:-:
Вы прослушали паническую арию FEM, традиционно исполняемую ею в начале очередного этапа долгосрочно-затяжной эпопеи под названием "Тушку на просушку".
А теперь - отставить панику, марш сочинять анкету, писать план по ЛР на неделю... Работаем. :gim-nast: :jumping2: :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 03 окт 2016, 11:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
FEM
годный план. :a_g_a:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ
СообщениеДобавлено: 03 окт 2016, 14:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2014
Сообщения: 2111
Изображений: 127
Откуда: Эрин Гален
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 120

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Я в осенне-зимний период 2016

Вложение:
PicsArt_10-03-12.41.55.png

НИК: FEM (Фема, Фемка, можно Фемочка)
ВОЗРАСТ: на пятой тысяче сбилась со счёта
РОСТ: 156 см
ВЕС на начало марафона: 52,8 кг

ГОРОД: Самоваров, пряников и оружейников
РОД ЗАНЯТИЙ: тотальное уничтожение одних ради благополучия других... сами вы "мышей ловить"! :za_da_va_la:
УВЛЕЧЕНИЯ: многочисленные, разнообразные, временами противоречивые

НА ФОРУМЕ больше трёх лет, кажется. Была немножко толстая, потом немножко похудела, но временами мне встревает идея похудеть ещё немножко :-)
В РЯДАХ БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ с самых истоков.
СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ: А что это такое? :du_ma_et:

ЗАДАЧА НА КОНКУРСЕ: Хочу тушку 49,... кг и свободно влезать в тест-контрольные штаны.

ЗАДАЧИ ПО ЛИЧНОСТНОМУ РОСТУ:
Неделя I (29.09.16 - 05.10.16)
Неделя I по марафонскому времяисчислению:
Не участвую.

Неделя II (06.10.16 - 12.10.16)
Неделя II по марафонскому, 1-я по личному времяисчислению (03.10.16 - 09.10.16):

* Саморазвитие/самодисциплина:
Это задачи на каждый день, для постоянного выполнения. Стоимость каждой - 0,5 баллов. Считать буду по среднему баллу в день, т.е. количество баллов за неделю делить на 7. Таким образом, максимальный балл по самодисциплине/саморазвитию - 3 (6 выполненных задач по полбалла каждая - итого 3).
Итак...

1. Сон: не менее 6 часов в сутки 5 баллов!!! - 3 из 7
2. Хавчик: строго по регламенту и строго по расписанию - 5 из 7 (побаловалась немножко на выходных).
3. Движуха: ежедневно не менее 30 минут - 5 из 7 (3 получасовые тренировки и два дня уборочной гиперактивности похлеще любой тренировки так что зачОт, на выходных бессовестный сачок отдых)
4. Меч: тренироваться ежедневно полчаса минимум. Цель на неделю - освоить вертикальные и фронтальные "восьмёрки" (не освою - минус 1 балл!) - 5 из 7. Восьмёрки освоила и даже пробовала крутить горизонтальную девятку - правда, пока только правой рукой и походу чуть не разнесла в щепки шкаф...
5. Чтение: минимум одна глава выбранного произведения в день - 3 из 7... ну, не шмогла я... не ушпела...
6. Lambё Quendion - ежедневно 15 новых слов (5 существительных, 5 прилагательных, 5 глаголов), из них составлять минимум 5 простых базовых фраз, которые затем преобразовывать с использованием всех изученных грамматических форм (лиц, чисел, времён и т.д. ... а иначе я так и буду дурака валять) - 7 из 7 АААА!!! ЭТО ТАКОЙ КАЙФ, ЧТО ЗА УШИ НЕ ОТТАЩИЩЬ!!!
Итого: (28*0,5)/7 = 2,0 балла

* Задачи на всю неделю:
1. Разобраться с чеками, счетами и квитанциями - 1 балл сделано.
2. Отредактировать очередную главу работы - 2 балла (1 за русский + 1 за синдарин) не сделано

* Внеплановости, спонтанности и неучтённости:
1. Пережила первую безвыходную (в смысле - без выходных) трудовую неделю - 3 балла.
2. Героически перенесла бактериологический контроль санитарного состояния помещения (т.н. "смывы"), предварительно отмыв в одиночку (!) до звёздного блеска и продезинфицировав до полной стерильности ангар площадью чуть больше 80 кв.м. (это почти три мои квартиры), включая окна, жалюзи и вентиляционные трубы под потолком на высоте 3,5 м (сойдёт за каскадёрство). Смело 5 баллов, Вася подтвердит.
3. Вычистила электронные почтовые ящики (их у меня трое) и калоризаторскую личку - 1 балл.
4. Наконец-то сподобилась заказать всякую гигиеническую-косметическую фигню, а то уже мыться-мазюкаться-краситься (волосы, остальное не крашу) нечем - 1 балл.
5. Накидала по ушам ВТБ24. Перевыпустили кредитную карту: остаток средств/задолженность перекидывается со старой карты на новую, старая блокируется все счастливы. Так вот: новую-то мне выдали, а старую суки противные не закрыли. В начале недели мне приходит извещение с требованием погашения платежа... по обеим картам! АРРРГХ!!! :dra_chun: - 2 балла.

Общий итог недели: 15 баллов. Приговор не окончательный, дозволяется обжаловать.
Отчёт предоставлен на 13.10.2016 (в досрочном порядке).

Неделя III (13.10.16 - 19.10.16)
Неделя III по марафонскому, 2-я по личному времяисчислению (10.10.16 - 16.10.16):

* Саморазвитие/самодисциплина:
Это задачи на каждый день, для постоянного выполнения. Стоимость каждой - 0,5 баллов. Считать буду по среднему баллу в день, т.е. количество баллов за неделю делить на 7. Таким образом, максимальный балл по самодисциплине/саморазвитию - 3 (6 выполненных задач по полбалла каждая - итого 3).
Итак...

1. Сон: не менее 6 часов в сутки - 6 из 7
2. Хавчик: строго по регламенту и строго по расписанию - 4 из 7
3. Движуха: ежедневно не менее 30 минут - 5 из 7
4. Меч: тренироваться ежедневно - 5 из 7.
5. Чтение: минимум одна глава выбранного произведения в день - 3 из 7
6. Lambё Quendion: заниматься ежедневно, поскольку язык надо не столько изучать, сколько к нему привыкать - 5 из 7
Подробнее здесь.
Итого: (28*0,5)/7 = 2,0 балла

* Остальные задачи, свершения и подвиги за неделю здесь.

Отчёт предоставлен на 20.10.2016 (в досрочном порядке).


МОТИВАЦИЯ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ: по Банде соскучилась... :smu:sche_nie:
ДОЛЖНОСТЬ НА КОНКУРСЕ: внеучётный факультативно-сбокубегущий марафонец :ps_ih:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось FEM 19 окт 2016, 17:49, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12969 ]  На страницу Пред.  1 ... 1208, 1209, 1210, 1211, 1212, 1213, 1214 ... 1297  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Amertrume, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, коломыя, ИНП, Любовь Ц, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB