У меня скачать не получилось, решила, что проще купить... Купила... Вот час назад домой мне привезли)))

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
ААААААААААААААААААААА!!! У меня все дети разболелись!!! Блииииин! Ну что за напасть такая!!!

ну у меня кд в норме по расписанию, с гормонами всё как надо - я на той неделе была у гинеколога и обсудила все вопросы, включая рацион питания. На что она мне сказала не париться, и что радоваться жизни всё же надо) Я примерно год внимательно наблюдаю своё тело и его реакцию на каждый продукт) Тем более мне торопиться некуда, буду потихоньку скидывать жир, пусть пару сотен грамм в месяц - ничего страшного. Я не 200 кг вешу, когда в каждую минуту сердце может отказать и надо худеть быстро и срочно))))

пока не сдавала. Но раньше всё в норме было. Буду все анализы постепенно сдавать, чтобы депрессию убрать и проблемы с кожей. Фигура меньшая проблема, но сомневаюсь, что проблемы в гормонах) Уж слишком много проблем ушло с налаживанием питания и спорта.

Julcee
Как я тебя понимаю, это хуже некуда. Пусть быстрей выздоравливают.
Когда болеет муж, ужасно, когда болеют дети-кошмар, когда болеешь сама-ничего, сильная справишься. Так уж лучше самой болеть.

Спасибо за поддержку, но лучше все-таки наверное никому не болеть...)))

Ну не знаю... Если жор не нападает, то и в КД скидываю. Но давно заметила, что в эти дни хоть кружек пять воды выпью, 1 раз в туалет сбегаю. В обычные дни по 10 раз за сутки.

всем!
Девочки нужна ваша помощь. У меня весы ну, те которые показывают:вес и процентные соотношения жировой, костной, мышечной массы и вода по моему. Скажите, какое % соотношение должно быть, что бы было всё в норме?
И ещё вопрос, я утром занимаюсь бодифлексом(базовые упражнения), в обед кручу обруч по 25 минут, а вечером Джил 30-ти дневка. В общем верх мне нравится, а вот живот именно низ и ноги, бёдра это ужас. Ляшки не пропорциональны фигуре. Что мне убрать и чем бы заменить что бы хоть немножко, на 3-5 см уменьшить объём.

Amazonka.by
это что?