Спортивные стройняшки!

Саюрия

Розо4ка писал(а):

Что-то мне все труднее и труднее заставить себя дома заниматься...

а мненаоборот все проще )))))))

*Dulsineya*

Саюрия писал(а):

а мненаоборот все проще )))))))

Оль, поделись секретом)

Саюрия

*Dulsineya* писал(а):

Саюрия писал(а):

а мне наоборот все проще )))))))

Оль, поделись секретом)

Секрета нет. Есть привычка и внутренний настрой - достич своей цели.

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Саюрия писал(а):

Привет, Одель! Извини, что отвечаю с запозданием. Очень рада что конкурс дарит позитив и стремление улучшать физ. форму. :-):

Пара дней отсутствия - мелочи. Будем считать, что в эти дни вес как на последнем взвешивании ))))))))

Я постараюсь до НГ быть в форме.))) И во время отъезда тоже не лениться.) А вообще я перешла на ежедневные упражнения. Пусть недолгие, по 30-40 минут в день+ходьба пешком, но чувствую, что так намного эффективнее.)

*Dulsineya*

Саюрия писал(а):

Есть привычка и внутренний настрой - достич своей цели.

умные вещи говоришь))) :cool_cool:

Odelle писал(а):

А вообще я перешла на ежедневные упражнения. Пусть недолгие, по 30-40 минут в день+ходьба пешком

круто)

Саюрия

Odelle писал(а):

Саюрия писал(а):

Привет, Одель! Извини, что отвечаю с запозданием. Очень рада что конкурс дарит позитив и стремление улучшать физ. форму. :-):

Пара дней отсутствия - мелочи. Будем считать, что в эти дни вес как на последнем взвешивании ))))))))

Я постараюсь до НГ быть в форме.))) И во время отъезда тоже не лениться.) А вообще я перешла на ежедневные упражнения. Пусть недолгие, по 30-40 минут в день+ходьба пешком, но чувствую, что так намного эффективнее.)

Умница! Я тоже так делаю. Только вместо прогулок по улице хожу с Лесли.

марина шер

А меня племянница тянет на санках ее покатать ... вот думаю, учитывать это как силовую или нет :-)

детинка подрасла, еще мы медленно ехать не хотим

Саюрия

марина шер писал(а):

А меня племянница тянет на санках ее покатать ... вот думаю, учитывать это как силовую или нет :-)

детинка подрасла, еще мы медленно ехать не хотим

не учитывать )) ::yaz-yk:

марина шер

эх, ну ладно, результат все равно тогда весы отметят.
Вообще, я в этом году больше не тренируюсь, беготни итак хватает)

Саюрия

марина шер писал(а):

:ny_tik: эх, ну ладно, результат все равно тогда весы отметят.
Вообще, я в этом году больше не тренируюсь, беготни итак хватает)

а я себе треньки по дням расписала. Хошь не хошь, а приходится тренькаться. :hi_hi_hi:

Спортивные стройняшки!

Кто сейчас на конференции