Недавно узнала, что эллипсоид один из самых эффективных тренажеров по сжиганию жира.
А я на тренировках его что-то обхожу стороной... Тренера ничего не говорят про этот тренажер, всё на инфракрасную сауну агитируют, а я её боюсь...
Никто не пробовал эту сауну, девочки?

ТависаЯ на эллипсоиде пару раз занималась, мне не понравилось - нагрузка маленькая и колено вава
Сауну не пробовала, но от знакомого слышала, что потеешь в ней в разу больше, чем в бане. Если от нее и худеется, то только за счет воды

во мне воды немало, пью жидкости очень много, по утрам бывает отечность. Может, попробую сегодня сауну после треньки, если осмелюсь , конечно
Шерда, а что колено болит, может подкрутить там надо что-то в эллипсоиде?

Тависа Потом расскажешь как сауна
Ну на легком уровне мне совсем не интересно заниматься

если я дойду до неё , обязательно расскажу

Шерда, не дошла я до сауны, не могу преодолеть своё сомнение

Тависа А сомнения по поводу результата или высидишь или нет?

Шерда, я побаиваюсь из-за противопоказаний. В инете вычитала, следующее:
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ ИНФРАКРАСНОЙ САУНЫ являются:
Тиреотоксикоз (гиперфункция щитовидной железы);
Злокачественные новообразования;
Фибромиома матки, эндометриоз, мастопатия, аденома предстательной железы;
Кожные заболевания и нейродермиты в стадии обострения, некоторые виды псориаза;
Пониженное или сильно повышенное давление;
Заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, тахикардия;
Нефриты и циститы в стадии обострения;
Артриты, артрозы, воспаления суставных сумок.

Тависа, привет! Была я в ИК-сауне... Очень странное ощущение на коже, вокруг тебя свежо, а ты сидишь как в СВЧ, чувствуешь как внутри кровь начинает вскипать. Больше не пойду! Это что-то новое и до сих пор никаких исследований не было о влиянии ИК - лучей на кожу, задумайтесь может оно вызывает рак....
Слышала случай от приятельницы о том, как она с подругой ходила на эту процедуру: у той, всем известно на каком месте , стоит силиконовый имплантант. Так вот зашли они туда, консьерж даже не предупредил что с таким нельзя, причем у него спросили, примерно через 10-15 минут, заметила я как у подруги имплантированной две её гордости стали малинового цвета, у неё потекли слезы градом, и выскочила, как укушенная. Было ужасно на неё смотреть, она каталась по полу, визжала, что у неё горит грудь. Оказалось, инфракрасное излучение нагрело её импланты. Конечно, теоритечески мне понятно, что температура плавление силикона более высокая нежели в ик-бане, но приятельница сказала, грудь её подруги явно стало асимметричной. Вот такая печалька…

Ms.Clever, спасибо за эту инфу, лишний раз убедилась, что ИК сауна таит в себе больше опасностей, чем пользы
А девушку ту очень жаль