Да, Таня, насчет выходных ты совершенно права - это великое испытание для нас, стройнеющих. Я стала замечать, что боюсь выходных... На подсознательном уровне. Вчера не знаю, что это было с котлетами... Не могу сказать, что это был неосознанный жор. БОльшим достижением явилось уже то, что даже не попробовали ни кусочка, пока их жарила. Раньше бы я штучки три тяпнула, пробы ради ...
На природе было состояние эйфории, семейная идиллия прямо и погода шикарная! В принципе, дома я прикинула калорийность съеденного, все не так страшно, как я думала, небольшой переборчик. На весах сегодня минус 100гр

ОТ наступающего жора спасает какая-нибудь деятельность. У вас есть хобби, девочки? Я уже больше года увлекаюсь цветочками канзаши, это даже стало моим небольшим заработком "на женские радости". Если на природе - нужно вставать срочно из-за стола и чем-то заняться: погулять с детьми, погонять мяч, просто походить полюбоваться на красоту вокруг, можно через объектив фотокамеры. Дома лучше всего срочно эвакуироваться на улицу, подальше от холодильника, если чувствуешь, что ЖОР пришел. Стараюсь так поступать, но не всегда получается...

А у меня хобби орхидеи. У меня их больше 150 шт. Только времени они не много забирают. Только раз в две недели полив. Да нужно искать активное хобби
Про цветочки канзаши первый раз слышу. Посмотрела по инету, очень красивые получаются. Наташа, из чего они делаются, может и самой попробовать?

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Re: Марафон между Люси74, Стайланн, Я_Богиня и Леди Наталика!
Люся, там отчетик за принцесса осени не заполнен. Ждут твоих результатов

Очене понравились слова одного спортсмена: "Если тебе плохо бро, нет мотивации , и проблемы идут навалом - не огорчайся !Даже если жизнь наносит сильные удары это не повод отступать , если ты движешься назад не сдавайся , держись , бро , ты обязательно победишь . Ты творец своего счастья , для тебя нет преград , это твоя жизнь и помни , что выход есть всегда бро!"

Таня, они делаются из атласных лент или ткани (ленты удобнее). Если ты зарегистрирована на одноклассниках, заходи в гости, с удовольствием поделюсь всеми ссылочками на МК

Вот ссылка на мои фотоальбомы в одноклассниках http://www.odnoklassniki.ru/profile523991669926/albums

Привет, стройнеющие красотки, я тоже не справилась с выходными!!! Жуткий привес! Но все, через 3 дня контрольное взвешивание, из коридора ккал не ногой

Всем привет!!! У меня вчера снова был небольшой переборчик вечером (котлетки ), и сегодня утром минус 100гр! В общем, выходные прошли без потерь в итоге - сегодня у меня пятничный вес 84,2кг. И отставание от плана. Как и Люси, из коридора больше ни-ни!!! Обещаю!!!

Наташа, ссылка не открывается

Читаю сейчас книгу "Теория и практика жиросжигания" Алексей Филатов. Очень довольна! В марафоне очень много было именно из этой книги.

Нужно зарегистрироваться на сайте одноклассники.ру

Можешь просто посмотреть мои фото, загруженные на этом сайте

Девчонки, я в штопоре! Надеюсь сегодня удастся выйдти из зажора! УХ, невнавижу это состояние!
Предлагаю, с 19. выкладывать еженедельную табличку, как -то так:

09.08 - вес 90.9/спорт +1
10.08 - вес 90.2 (-0.7)+1 /спорт +1
11.08 - вес 89.5(-0.7)+1 /спорт 0
12.08- вес 89.6(+0.1)0/спорт+1
13.08 - вес 89 (-0.6) +1 /спорт +1
14.08 - вес 89.4(+0.4) 0 /спорт +1
15.08 - вес 87.9(-1.5)+1 /спорт +1
16.08 - вес 89.6(+1.7)0/спорт +1

итог за неделю - (-1,3 кг)
По весу +4
по спорту +7


У кого больше отвес и количество балов победитель. С меня сюрприхз победителю.