Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 23:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3165 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 317  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 17:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2013
Сообщения: 424
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 282

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчетик за сегодня:
16959

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 17:27 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2013
Сообщения: 1477
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 11

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (0)
Ju_Lie писал(а):
ленуська101075
:sh_ok: ого-го какая злюка :)))))...пока ругать не буду...до пятницы неделя "расслабления"...почему именно так?...потому что мне надо узнать Ваш обычный ритм жизни, как Вы питаетесь, что делаете и уже отталкиваясь от Ваших предпочтений, вносить коррективы...иначе, мы до конца не дойдем - будут срывы и просто напросто кто-то перестанет заходить на форум т.к. будет бояться, что набросятся с кулаками :)

Доверьтесь своему капитану и мы медленно, но верно дойдём до цели. Девочки, поймите, мы жили с этими кг не один год, а избавиться хотим сию секунду, так не бывает. Если Вы не хотите угробить свое здоровье, не делайте ничего резко :)....мы войдем в эту систему с умом и Вы сохраните этот результат надолго :)

Я хочу, чтобы за это время Вы перешли на новый этап и не возвращались к прежнему режиму :)

Девочки немного терпения :)...спешка нам не к чему :)
я просто голодная и поэтому злая/я открыто проявляю свою агрессию и считаю что мы все участницы можем не скинуть -да/но набрать не имеем права ни-ни ни-ни :ta-ne-c: должны постараться/теперь точно видно кто не ЖРЕТ/даже если отвесов нет/потомучто злюки это те кто голодные-это я/а так вообще я добрая :ki_ss:

ленуська101075
Но ты всё равно молодец, настоящая активистка :cool_cool: ...

_________________
Изображение
с 1 марта до 1 мая =83-20=63(к 1 мая)

-20 КГ!!!

80-20


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 17:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.01.2013
Сообщения: 2348
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 135

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
ленуська101075
:hi_hi_hi: :ki_ss:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 17:32 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2013
Сообщения: 1477
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 11

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (0)
Ju_Lie писал(а):
ленуська101075
:sh_ok: ого-го какая злюка :)))))...пока ругать не буду...до пятницы неделя "расслабления"...почему именно так?...потому что мне надо узнать Ваш обычный ритм жизни, как Вы питаетесь, что делаете и уже отталкиваясь от Ваших предпочтений, вносить коррективы...иначе, мы до конца не дойдем - будут срывы и просто напросто кто-то перестанет заходить на форум т.к. будет бояться, что набросятся с кулаками :)

Доверьтесь своему капитану и мы медленно, но верно дойдём до цели. Девочки, поймите, мы жили с этими кг не один год, а избавиться хотим сию секунду, так не бывает. Если Вы не хотите угробить свое здоровье, не делайте ничего резко :)....мы войдем в эту систему с умом и Вы сохраните этот результат надолго :)

Я хочу, чтобы за это время Вы перешли на новый этап и не возвращались к прежнему режиму :)

Девочки немного терпения :)...спешка нам не к чему :)

простите меня злюку,товарищ командир!просто я голодная!а так я вообще очень добрая! :arbuz:


ленуська101075
Но ты всё равно молодец, настоящая активистка :cool_cool: ...

_________________
Изображение
с 1 марта до 1 мая =83-20=63(к 1 мая)

-20 КГ!!!

80-20


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 17:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2012
Сообщения: 820
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 11

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Ju_Lie
Согласна, что надо с головой подходить к процессу.
Будем стараться :nez-nayu: Но садить здоровье ради "а я вот такая с большим отвесом" не считаю правильным.

_________________
Все - в наших руках!
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 18:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Стрекозка писал(а):
Есть маленькая проблемка, спортом смогу заниматься только так...

:-) :-) :-) или как на аватарке, да???!!! Молодец!!! :hi_hi_hi:

LilSomething писал(а):
А у меня после выходных -400))))

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

ленуська101075 писал(а):
отвес-500

:cool_cool: :bra_vo:
молодцы, двочки так держать!!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 18:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 3450
Изображений: 3
Откуда: Таллинн
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 49

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (3)
Всем доброго вечера:)
Я вот как позавтракала плотно - до сих пор кушать не хочу. А понимаю- надо!!!
Так что..я наверное опять кефиру и банан с яблоками скушаю...:)

_________________
Мой дневничок находится тут!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17854


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 19:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Стрекозка
:pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Стрекозка писал(а):
Как ты вставляла отчет о съеденном за день? У меня что-то пока это очень сложно и долго получается...

:-) :-) :-) и у меня тоже :hi_hi_hi:

ленуська101075 писал(а):
ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!! СОБЕРИТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!!!!!ВСЕ ЖРАТЬ ХОТЯТ!!!!!!!!!!!!

:a_g_a: :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

Александра_Жу писал(а):
Отвесы-отвесы...А у меня сегодня привес в 1 кг по сравнению с вчерашним днем
Я вчера на ночь выпила более 1 литра воды, так как на полудник скушала 200 суши....Да еще и КД все никак не начнутся...Вообщем, тяжело мне очень сегодня - как боченок.

не грусти это всево лишь вода, она уйдёт главное не заедай и не устраивай зажоров в это время :a_g_a: а вода уйдёт как пришла :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 19:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
мой отчетик за сегодня:
Вложение:
Безымянный.JPG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 20:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2013
Сообщения: 424
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 282

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
N@T@LI***
Да, к сожалению, пока по-другому никак. Но я стараюсь побольше на костылях по дому ходить - качаются мышцы рук и одной ноги ;;-))) А еще нашла положение, в котором пресс напрягается :ti_pa:

С картинками наловчилась - в Paint их копирую, редактирую и сохраняю в своей галерее - из галереи уже сюда.

Девочки, если кто-то знает как проще это сделать, пожалуйста, поделитесь опытом с нами :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3165 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 317  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, ТатьянаПРО


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB