Поздравляю

Девчонки, ну что результат по конкурсу выставлять или еще подождем Кофеин??????

marga_1987
напиши ей сообщение.

Александра1989
уже писала, не отвечает

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:
Мой отчетик за 28.01:
1. Система питания (подсчет калорий)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
Был более 1 часа ставим +2
Доп. условие. Сделано +1
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция скраб для тела +1
2 позиция ванна с маслами+1
3 позиция самомассаж бедер +1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. нет -1.

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1.
Итого: 9 баллов.



Мой отчетик за 29.01:
1. Система питания (подсчет калорий)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
Был более 15 мин. +1
Доп. условие. Сделано +1
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция скраб для лица +1
2 позиция ванна с солью +1
3 позиция самомассаж бедер +1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. нет -1.

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1.
Итого: 8 баллов.

29.янв
Система питания Подсчет калорий +1
Спорт +1
Доп. Условия +1
Уход за собой
1 позиция скраб , бархатные ручки +1
2 позиция ванна 0
3 позиция самомассаж ножек +1
Алкоголь не было +1
Вода 1.5-2л -1
Сладкое после16.00не было +1
Пища после 19.00 не ела + 1
всего 7 баллов

доброе утро! отчёт за 29 января
девочки, а считается на пункт 3.1 что я мазала бёдра камфорным маслом для занятий спортом?

1. Система питания Соблюдала +1балл

2. Спорт (ДМ "улучаем метаболизм" и 1 миля с Лесли) +2
Доп. условие нет -1:

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (мазюкала бёдра камфорным маслом на время занятия спортом); +1
2 позиция ванна с солью и маслом чайного дерева и лимона; +1
3 позиция самомассаж жёсткой мочалкой в ванной +1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5 Выпито +1

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1.

Итого: 9 баллов

Отчет за 29 января

1. Система питания (Правильное питание) +1
2. Спорт был более 1 часа(ходила на беговой дорожке 5 км и делала упражнения на растяжку 15 мин) +2,
Доп. условие. Сделано +1
3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб 0
2 позиция ванна с маслами 0
3 позиция массаж или самомассаж 0
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1
6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не было +1.
Итого:8 баллов

Кушаю правильно, спортом занимаюсь на износ, воду пью, конфеты не ем, на ночь не наедаюсь. Веду себя идеально! И хоть бы на грамм вес упал. Муж успокаивает, что у меня жир плавится и растут мышцы, но сегодня утром встала на весы и так мне обидно стало! Буду терпеть и бороться с весом - вдруг и мне повезет!

Результаты конкусра с 14.01 по 28.01
1 место - MARI_ORLOFF
2 место - marga_1987
3 место - Natalyasha
Девчонки я вас поздравляю!!!!! И себя со вторым местом
Всем спасибо за участие, вы все молодцы!!!!!

Вот это да!!!! У меня слов нет! я на первом месте! Честно-не ожидала!!!! Спасибо

отчёт за 30.01

1. Система питания Соблюдала +1балл

2. Спорт
спорт был более 1 часа (ДМ+Лесли) +2
Доп. условие. Сделано +1

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут); 0
2 ванна для ног (не менее 10 минут); +1
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут). 0

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 2л. Выпито +1

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1.
Итого: 9 баллов