ЗЕЛЕНЫЕ, веселые, легкие, ВЕСЕННИЕ! 3 конкурс вместе!

Машуня_

Ohtta писал(а):

Девчонки всем привет!!! :chir_lider4:

Меня назначили старостой группы! Я конечно очень этого хотела и очень рада этому, но прочитав, что Машуня_ тоже хотела не знаю как поступить в этой ситуации :smu:sche_nie:

Может вы что-н подскажите?

А я все мечтаю о бассейне, а его не открыли до сих пор ... уже вторую неделю отвечат, что звоните на этой недели ... вот растроилась сижу :ny_tik:

ну ты если справляться не будешь может времени в обрез будет попроси я подмогну вот и весь выход :smu:sche_nie:

Ohtta

Машуня_ писал(а):

ну ты если справляться не будешь может времени в обрез будет попроси я подмогну вот и весь выход

договорились :bu_ket:

Иринушка

Ohtta писал(а):

привет. ты у нас на раздачи волшебных пенделей?

Да, я буду ответственной по пендалям :-)

Ohtta

Иринушка писал(а):

Да, я буду ответственной по пендалям

замечательно :cool_cool:

Конкурс только начался, а мы уже ответственных распределяем! Умнички :bra_vo:

Давайте еще ответственных за что - нибудь назначим?

Иринушка

Ohtta писал(а):

Конкурс только начался, а мы уже ответственных распределяем! Умнички Давайте еще ответственных за что - нибудь назначим?

Еще бы придумать за что? Может за раздачу призов (букетов или подарков), для альтернативы????

Ohtta

Иринушка писал(а):

Еще бы придумать за что? Может за раздачу призов (букетов или подарков), для альтернативы????

можно, можно и за поддержание духа в команде ... например

Иринушка

Будем ждать добровольцев на эти почетные звания!!! :-)

***Sunbeam***

Девчонки,всем приветик :-|-:

я только с выходных приехала,ещё толком не всё поняла :smu:sche_nie:

по пятницам старосте скидывать все свои данные или только вес?....и ещё может кто подскажет,что мне делать:вес у меня стоит,хоть что ты с ним делай :cry_ing:

делаю разгрузочный день-вроде всё хорошо,а потом опять всё на место возвращается :kli_ny:

Иринушка

***Sunbeam*** писал(а):

Девчонки,всем приветик я только с выходных приехала,ещё толком не всё поняла по пятницам старосте скидывать все свои данные или только вес?....и ещё может кто подскажет,что мне делать:вес у меня стоит,хоть что ты с ним делай делаю разгрузочный день-вроде всё хорошо,а потом опять всё на место возвращается

В пятницу сдаем только вес! Ну а вес толкнуть... это вопрос весьма индивидуальный, но в основном на белке хорошо толкать. Сделай 2-3 дня белковых, должен сдвинутся! А ты вообще на чем худеешь?

***Sunbeam***

Иринушка писал(а):

***Sunbeam*** писал(а):

Девчонки,всем приветик я только с выходных приехала,ещё толком не всё поняла по пятницам старосте скидывать все свои данные или только вес?....и ещё может кто подскажет,что мне делать:вес у меня стоит,хоть что ты с ним делай делаю разгрузочный день-вроде всё хорошо,а потом опять всё на место возвращается

В пятницу сдаем только вес! Ну а вес толкнуть... это вопрос весьма индивидуальный, но в основном на белке хорошо толкать. Сделай 2-3 дня белковых, должен сдвинутся! А ты вообще на чем худеешь?

Надо попробовать :a_g_a:

я стараюсб придерживаться 5-тиразового питания,маленькими порциями,в тренажерный начала ходить,на растяжку записалась со среды....воть

ЗЕЛЕНЫЕ, веселые, легкие, ВЕСЕННИЕ! 3 конкурс вместе!

Кто сейчас на конференции