Бой с тенью! Сезон 2022! закрыт

NataZuj

strastova писал(а):

Девочки, я не понимаю как фото прикрепить, у меня нет нигде скрепочки

Я через альбом загружаю.
Кнопка альбом находится внизу после каждого твоего сообщения, либо если в личном разделе то слева в столбике можно пройти в альбом.

Oduvanchik

strastova писал(а):

Девочки, я не понимаю как фото прикрепить, у меня нет нигде скрепочки

пишешь сообщение, типа привет, вес ... внизу есть "предпросмотр", нажимаешь его и прокручиваешь в самый низ там будет кнопочка "загрузить файл", выбираешь какой файл, загружаешь, он добавится внизу твоего текста, или поставить курсор в тексте и там будет межту твоим сообщением и загрузить файл "вставить в текст сообщения" тогда фото можно под спойлер добавить (если большого размера) или там где ты поставила курсор добавить изображения

ну что, всех с началом боёв)) :ta_n_cor:

вес 84,3 кг, ИМТ 30,23, чёт у меня вес в середине недели может быть какой угодно (я обычно взвешиваюсь каждую субботу, вот когда приходится среди недели взвешиваться - тогда вообще он непредсказуем (вот сейчас всего 100 гр от прошлой субботы это же вообще капля в море( :kli_ny:

Вложение:

photo_2022-02-18_07-11-03.jpg

Oduvanchik

Рыжик86 писал(а):

Извиняюсь за размер фото, так и не научилась уменьшать фото на этом сайте

если с компа добавляешь, открой свой файл в стандартных программах там есть Paint , там можно обрезать изображение или уменьшить размер, к примеру не сто а 70 поставить, ниже галочку чтоб пропорции не меняло, потом сохранить в .jpg формате
С телефона сама не наю как уменьшить, я обычно через любой месенжер фотки перебрасываю на комп, а потом в калоризатор

скрины программы

ванчоус

Oduvanchik писал(а):

(я обычно взвешиваюсь каждую субботу, вот когда приходится среди недели взвешиваться - тогда вообще он непредсказуем

как у тебя терпения хватает раз в неделю взвешиваться? я утром взвешусь, если потом пописаю, ещё раз могу взвеситься :-)

Oduvanchik

ванчоус :-)

я просто нервная, и когда вижу скачки - расстраиваюсь, бешусь и т.д. посему и забиваю на неделю, а там смотрю, если в субботу есть привес, тогда могу в воскресенье взвеситься. за неделю больше вероятность, что при не переедании вес пойдёт вниз. Вот и обмеры смотрю той же причине, через две недели, вот посмотрела а у меня ВСЕ кроме талии и живота обмеры увеличились за месяц - фиг его знает чего, грешу, что как раз перед КД замерялась, + же ещё погрешность измерения, а посмотрела, что в животе, талии и под грудью ушло - успокоилась, ну и фиг с ним, дальше буду мониторить :-)

ШоколаТка

Я тоже раз в неделю не могу. Привычка. Иногда могу пропусти дня два три если очень лень и не горит. А так пришла и бегом на весы пока парни в зал не припёрлись.

natashkinz

KriSSka
аналогично, в радикале загружаю
Alaya Moon
:ne_vi_del:

ты куда это не в ту сторону, а?

natashkinz

ВераНиkа · 08.12.2019

Всем здрасти-здрасти! :pri_vet:-:

strastova

Пол

Добавлено спустя 54 секунды:
Делала все так же, почему то вылетало пустое сообщение :ne_vi_del:

Добавлено спустя 1 минуту:
Вот так фоточка у меня, сорян)

Бой с тенью! Сезон 2022! закрыт

Кто сейчас на конференции