Доброе утро!
Отчет 5/7.
Эту неделю пропущу

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
А где написано сколько штраф?

ЕНКА
Попробую снова с вами, только не уверенна что 2 дня смогу просчитать , но постараюсь.
Виты отправляю.
Чуть цель не забыла написать -питание до 2200 ккал

Отчёт 6/7. Штраф 5 вит
Nadin`ell - 50 вит. Цель - ежедневно гимнастика для глаз

Жива_Я
за каждый день 5 вит
На 1 страничке в правилах есть

Всем привет! "Цель: снимать каждый день то, что мне не нравится, с расстояния не более полуметра и исправлять до следующего фото. Итого за неделю - семь полезных дел должно выйти."

Дела не снимала. Зависал телефон время от времени. Выяснила уже потом, что память была переполнена. А таскать зеркалку каждый раз ради этого... Я уже айфон треснула из-за постоянных фото еды. Семь дел сделала. Ну таких, в общем, перечислю:

1. Кукуруза плесневеет. Почистила кукурузу (несколько початков, чтоб не испортились).
2. Чистые овощи закончились. Вымыла овощи на неделю.
3. Под лежанку натекло и пыль под ней собралась. Вымыла лежанку для кошек и вокруг нее.
4. Мелкое белье накопилось. Выстирала мелкое белье.
5. Аккумуляторы сели. Наличных нет. Выбрала и заказала аккумуляторы. Сняла наличные.
6. Худею-худею, а призов нет! Завела Киви кошелек.
7. Понадобятся распечатки. Распечатала документы.

В общем, штрафовать не за что. Отчет 7/7.

На этой неделе хочу действовать более направленно. Определить долгосрочные цели. Отфильтровать все дела с маленьким КПД и оставить только те, которые приближают к весомым результатам. Поэтому пусть будет:

Инара - 50 вит. Цель: делать что-то запланированное заранее один раз в день.

Для этого напишу сразу 7 дел:
1. Обновить планер
2. Собрать документы
3. Генеральная в ванной
4. Шитье
5. Стирка крупной вещи
6. Уборка на лоджии (один ящик идеально)
7. Бег

Поздравляю Инара с победой над вредной привычкой

виты и отправлены

Отчетик(больше для мотивации) за три дня нафитнесила уже 6часов 40минут пешая ходьба, надо скорость нарасщивать
3/7

ЕНКА, можно я сейчас себе задачу на следующую неделю сформулирую? Не рано? Если рано, то позже опять напишу.
Итак, хочу проплывать в бассейне не меньше 25 кругов в день. Но при температуре воды не меньше 22 градусов. Во избежание так сказать...
Но вроде прогноз погоды хороший

Карамель1

запишу

у меня неделя получилась
Много продолжительных пеших прогулок, утренняя зарядка, йога, суставная гимнастика, не было только силовых тренировок, а так
7/7