Хулиганк@
Мне кажется, сразу можно было догадаться, что это на пару месяцев сидения дома :) Как минимум, на пару месяцев. Я писала об этом еще в начале темы, когда ты меня спросила про сроки марафона :)

просто так не хочется дома сидеть
правда я конечно с пользой время провожу, домашние дела делаю, до которых давно добраться не могла

Та ладно узнаем уже после карантина пока будем пить.
У меня сегодня в марафоне на день задание 100 р отжатся, 100 берпи и 10 минут стульчик у стены

Добавлено спустя 9 минут 30 секунд:
Re: Фитнес-карантин. Старт 1 апреля. Отчет по замерам: 1 мая.
Хулиганк@

С днем рождения!.
Здоровья тебе, оно сейчас очень актуально.

Хулиганк@
Желание или нежелание дома регулируется уже властями. И важно всем соблюдать карантин. Просто настройтесь уже на то, что дома, возможно, придется сидеть подольше, чем до 30-го апреля. И не тратьте нервы на то, чтобы думать об этом дальше :) Мы с мужем смирились. Вся семья смиренно сидит дома. Заказываем редко с доставкой на дом. Настроились на то, что выйдем из дома, ну, может быть, в июне где-то.

~Няшка~
а ты где живешь? у нас (Рязань) не так строго . Никто никого не вылавливает. Все спокойно. Общественный транспорт ходит , правда урезали половину , но и народу стало мало, так что свободно .

У нас в Москве только в магаз, с собаками выходят. Улицы вымерли, людей нет.
Такое впечатление , что все сидят дома и едят - такие сумки тащат
На машинах частенько едут, думаю, всё в те же магазины.

У нас урезали транспорт прилично, людей тоже стало совсем мало на улицах, а в магазинах - много.

Немного завидую людям, которым дома нечем заняться) У меня работа и постоянные созвоны; правда, нам хоть и выдали справки о том, что мы можем передвигаться по городу, но в офис все равно просили не приезжать - да не проблема вообще, мне и из дома нормально работается.

Отчет за сегодня.

Питание:
Завтрак: овсянка с бананом
Перекус: два мандарина
Обед: перловка, стручковая фасоль, соевая спаржа
Полдник: семечки подсолнечника, оливки
Ужин: -

Тренировки:
-
в общем, я беру тайм-аут до понедельника, потому что у меня сегодня безумно разболелась голова и, судя по всему, это пмс. потому и ужина не было - аппетита нет вообще.


Процедуры для тела:
-

Остальные процедуры:
пилинг-скатка + маска-пленка + маска с черной глиной

нотик
В 300 км. от Москвы. А строгость определяется самим регионом.

Yazuro
Мы тоже прилично закупились, пока у нас в регионе был всего лишь 1 позитив. Тогда еще выходили, да

Если что, юридически все эти ограничения - фигня полная. Под ограничения попадают либо уже зараженные, либо люди прибывшие из других стран, а всем остальным запретить выходить из дома никто не имеет права, а уж штрафовать - тем более. Да, нужно быть сознательным и хотя бы не ездить на шашлыки, но уж в магазин выйти или просто прогуляться свежим воздухом подышать - вполне себе можно.
К слову, без солнца и свежего воздуха за месяц иммунитет легко может снизиться и наоборот будет проще подхватить даже привычное всем орви..

Питание сегодня отлично. Наела свои макросы, углей многовато но это осознанно.
2,3 км
Растяжка 30 мин шпагаты
30 минут пилатес для спины, сегодня была на работе, с непривычки 6 часов сидя и спина колом.
Ванная, контрастный душ, антицелюлитный масаж.

На следующей неделе приедет моя маска для обёртывания, будем её практиковать