Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 окт 2025, 01:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 342 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2019, 16:33 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 632
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
А у меня сегодня был мастер-класс по танго у чемпионки России. Но т.к. мы никогда заранее не знаем, когда будет возможность у нее МК взять, то и в расписании его не было.
В итоге тренировка была, а балла нет )

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2019, 16:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Cubana писал(а):
В итоге тренировка была, а балла нет )

О как раз зашла в тему с этим вопросом. Спасибо.
Вот я себе прописала 5 трень и думаю а если шестую завтра замучу, то как. А тут и ответ.
Думаю это конкурс не про баллы, а про планирование, и я бы так и оставила все.
Нужно научиться планировать и делать немножко больше. Это только на пользу и возможность запланировать больше на следующую неделю.

У меня другая коллизия на турниках не доработала 5 минут. Выйду вечером повишу потянусь еще минут 15-20. Бал жалко из-за пяти минут терять :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2019, 18:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
А мне нравится моя система планирования)) через попытки жёсткого планирования я уже прошла. Отбивает потом все желания, начинаешь себя ругать и всё такое. Нужно оставлять себе пространство для маневра.

Я занимаюсь чем-то из выбранных направлений в зависимости от самочувствия, обстоятельств, погоды, времени и т д и никаких угрызений совести.

Cubana, мне кажется если это была полноценная тренировка, которая соответсвует твоим целям, то какая разница как она называлась. Можно и засчитать балл.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2019, 19:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 632
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Надюна писал(а):
А мне нравится моя система планирования)) через попытки жёсткого планирования я уже прошла. Отбивает потом все желания, начинаешь себя ругать и всё такое. Нужно оставлять себе пространство для маневра.

Я занимаюсь чем-то из выбранных направлений в зависимости от самочувствия, обстоятельств, погоды, времени и т д и никаких угрызений совести.

Cubana, мне кажется если это была полноценная тренировка, которая соответсвует твоим целям, то какая разница как она называлась. Можно и засчитать балл.


Я всегда оставляю себе день отдыха. Потому что это тоже важно.
По правилам конкурса балл не засчитывается, если тренировка случилась вне плана. Но оно и не страшно. Мы же делаем все в первую очередь для себя, а не для галочки )

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2019, 20:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
А. Я думала, что по плану была тренировка.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2019, 21:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
А если запланировала и не было, минус бал?

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2019, 23:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 632
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Kate_Kos писал(а):
А если запланировала и не было, минус бал?

Да! В условиях конкурса все описано. Тренировки нельзя отменять или прибавлять. Но можно переносить.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 10:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15685
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,829

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Всем привет :pri_vet:-:
план за неделю выполнен, таблица заполнена :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 10:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Cubana
Заполнила табличку. Если тебе удобно там на следующую надо поменять числа у меня. Мне с телефона не очень удобно.
Абонемент у меня в понедельник закончится. Как спланировать ещё не придумала.
Возможно будут танцы 3 раза в неделю и что то домашнее. Уже боюсь планировать.
Как обычно с временем у меня туго

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные и дисциплинированные! Старт 30.09!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 10:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2013
Сообщения: 739
Изображений: 0
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 697

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (6)
Неделя прошла успешно :cool_cool:
Всё заполнила.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 342 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, ON-OFF, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, виктор


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB