Ксения Ксюша
Подумай еще разок. Когда я писала этот конкурс, то пункты как ты похудела просто у меня перед глазами были. В нем очень много именно от тебя.
И спорт и упор на домашнюю ПП кухню это твой вклад.

Не ну надо же тут целый суп с картохой вернули. Неу ж то тебя не вернем.
Ты же в"Точно в цель" лидер по баллам. От спонсоров такой куш сорвешь, что на 50 вит не обеднеешь. Потусуешь недельку не понравиться, то хоть скажешь попробовала не нравится. Тебе можно только я думаю ты так не скажешь.
Другое дело если ты просто устала от конкурса, тогда конечно надо отдохнуть. Думай. Время есть.

Работа над табличкой)
Расширение xlsx запрещено администратором.
Расширение docx запрещено администратором.
Вставить никак не могу.

Ура, суп с картошечкой можно! Дело не в том, чтобы на сжатых зубах выдержать 4 месяца. Есть послабления, причем 2 раза в неделю - стрела + День позволения. Звучит как День благодарения. Юль, благодарить тебя будем за доброту.
А в том, чтобы было логично и максимально комфортно. Так понимаю, что ломка будет все равно.
Кстати, от питания на работе придется отказаться из-за невозможности взвесить. Так будет по крайней мере проще в первый хотя бы месяц. Что принесла, то и съела. Все! Записано, подсчитано, слопано, сброшено!

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

я вообще не похудела, всю неделю плюсую по 200 гр в день, медленно, но верно. Хлеб ... и скоро дни должны придти.

Olga-Volga
Ну 300 гр супа и на глаз определить можно. Хлеб я отстреливаю кусочки на глаз потом проверяю погрешнось до десяти гр. Если что, то суп в столовой это не пирожок. Можно и слопать. Хотя пирожок ведь тоже можно... Чесно не понимаю где строгость?

Табличку можно ссылкой наверно отправить.
Ломка углеводная неделю была. Дальше без проблем.

Очень поменялось отношение к еде. Прям вышла на новый виток.

Про правило одного укуса.
Сегодня вот наконец применила. Конфетой угостили. Помню что вкусная должна быть, держала ее на день позволения, забыла. Потом на свободный день ну который за стрелу, забыла. Ну думаю тут как раз на один укус. А я то за три месяца к шоколаду привыкла. Раскусила эту конфету. Фу-у! Сладкий жЫЫЫЫЫр. Ну раньше это называлось сладкая вкусная помадка. Была бы на людях пришлось бы доесть. А так выплюнула.
Вобщем осторожно. Могут поменяться вкусовые пристрастия и вас отвернет от сластей и белых пышных булок.

Temma
пристрастия точно меняются, не зайти бы далеко. Кто знает куда занесет. Сегодня захотелось кефира. Бродила по магазинам, осилила 2 штуки этих магазинов среднего размерчика. Нашла много разной муки, перечитала мелкие буквы на хлебушках. Взяла из цельнозерновой муки с морковью. Но цвет вкраплений малиновый. Верь людям! Что там? Ягодки какие-то наверное. Съела эту хлубушку с кефиром как торт не ем. Вкуснотища! Купила макароны коричневые какие-то из цельнозерновой муки, буду вечером пробовать, пока еще угли на ужин можно. Пусть живот не думает что я жадина и беру только самые дешевые макарошки.

Olga-Volga
Угли на ужим можно всегда, другое дело не рекомендуется и даже не мной диетологами не рекомендуется. Но я тоже ем кашу на ужим и буду есть. Не могу пока отказаться.
В про хлебушек я же говорила что вкусно. Но вобще обед кефир с хлебом скудненько это перекус какой-то а не обед.
Макароны темные такое под жареный лучек заходят, но можно не морочатся и покупать просто из сортов твердых, там написано в составе. Желательно 100% тв сортов. Они вкусные.

Temma
Придумываю обеды на работе, что с собой таскать. Вот что напридумывала, посмотришь может быть. Больше похожи на перекусы, но при хорошем завтраке до 17 часов выдержу.
viewtopic.php?f=51&t=18711&p=2811616#p2811616

Olga-Volga
Пофиксила чутка

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
Re: Охота на талию старт 2 сентября. Давай с нами. Записывайся!

Нехороший термин. Лучше уж забить на конкурс и нормально питаться в столовке, что дают.
Очень плохо, хуже всего что может, быть приходить домой и сметать на ночь глядя все подряд.
И все потому что не пообедала нормально из-за какого-то сраного конкурса.
Вот не делай так пожалуйста.

Temma
Темма, наш конкурс не трожь, он обалденно хорош!
Ладно, меняю план. Добавлю коробок на обед.) Тогда рыбу или куру пожарю/потушу к своей коробке с овощами.
Еще и микроволновку купить на работу?)))
Пока хотела личный чайничек и при хорошем настроении кофеварку маленькую.
Капризничаем, торгуемся, будто это нужно Юле, а не нам. Юля, пошли нас всех с талией в метр за много-много метров от себя, если еще будем капризничать.

а я рафаэлку сегодня попробовала....беееееее...приторно сладкая...до сих пор вкус сладкого во рту а раньше могла всю коробку уговорить на раз-два