Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 08:01

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 13 из 46
  [ Сообщений: 455 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 46  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Marina
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 19:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (17)
Miss Sintia писал(а):
Девочки, у меня отвес сегодня 500 гр. У кого какие успехи?

А я утром "вешаюсь"... :-)

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ravnina
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 19:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2011
Сообщения: 516
Изображений: 16
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 23

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (35)
Miss Sintia писал(а):
Девочки, у меня отвес сегодня 500 гр. У кого какие успехи?

С утра было -2кг ;;-))) жду завтрашних показаний

_________________
— Всё будет хорошо.
— А если не будет?
— А “если” -не будет.

Это моя жизнь не хочу тратить ее на то, что хотят другие, хочу тратить ее на то, что хочу я ;)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Январь [план 104,7- 102/ по факту 102.4]
Февраль 102-100/100,2
Март 100-98/93,4
Апрель 98-96 уже 92,7 аааа позитиффф

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 19:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Так и я утром. Не на полный пузень я ж на весы ступила :-)
Ладно, побежала заниматься физ упражнениями :olymp:

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Зеленоглазая
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 19:58 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
Ellen
Можно тут посмотреть:
http://market.yandex.ru/guru.xml?CMD=-R ... mode=false

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
перчаточка
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 20:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2011
Сообщения: 436
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 632

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (6)
Девочки, мой разгруз относительно успешен. в теле легкость. но вот порадуют ли весы утром, будет видно! :pri_vet:-:

_________________
Изображение

тут моя новая жизнь в стройном теле!

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ангелина78
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 21:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 123
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 5

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Доброго вечерка всем!Как тут у нас классно- и танцы, и песни!Я тоже разгружалась на молокочае, но результаты-минус 1 кг и вздутый до ужасной боли живот :sh_ok: мне наверное не подходит :nez-nayu:

_________________
Изображение
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держалась до этого!

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ангелина78
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 21:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 123
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 5

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки , нужна помощь!У меня вот-вот КД, и я жру очень много, уже купила чай с мятой-ничего :ne_vi_del: Что делать? :cry_ing:

_________________
Изображение
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держалась до этого!

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Marina
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 22:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (17)
Ангелина78 писал(а):
Девочки , нужна помощь!

Ангелина,
а попробуй с сокращения желудка: каждый час-полтора (как выдержишь, но без напрягов) стакан кефира и 0.5 грепфрута... :eat-ing2: :ora_nge:
И за одно разгрузка.
Над желудок приучить к маленькому размеру...

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Зеленоглазая
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 22:40 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
Ангелина78
Я бы ела до ужина побольше, но только нежирное и, где углеводов поменьше. Хлебушек зерновой или просто небелый. Чересчур будешь себя ограничивать - взвоешь и пошлешь все подальше. Но вечером все-таки бы ела только зелень, овощи и мясо(рыбу)нежирную. Творог можно нежирный, кефирчик, молочко нежирное. Эти продукты я беру только 0-1%, много не наешь. Если на сладкое потянет - пастилу одну бы съела точно или ложку меда бы тянула. Кофе, какао несладкое можно, у меня сбивает аппетит. Водички пей побольше, заглушает аппетит.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Зеленоглазая
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 22:53 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
перчаточка
Молодец :ro_za: ! Я тоже продержалась весь день, в общем то без труда особого. Давно разгруз. дней не было, отвыкла, думала хуже будет. Ты только на кефире или что-то еще?

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 13 из 46
  [ Сообщений: 455 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 46  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алла Раминашвили, BingBot, Brm, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lesssik, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, Svetlana Kuznetsova, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Васил

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB