Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 сен 2025, 03:53

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 13 из 46
  [ Сообщений: 455 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 46  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Marina
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 19:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (17)
Miss Sintia писал(а):
Девочки, у меня отвес сегодня 500 гр. У кого какие успехи?

А я утром "вешаюсь"... :-)

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ravnina
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 19:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2011
Сообщения: 516
Изображений: 16
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 23

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (35)
Miss Sintia писал(а):
Девочки, у меня отвес сегодня 500 гр. У кого какие успехи?

С утра было -2кг ;;-))) жду завтрашних показаний

_________________
— Всё будет хорошо.
— А если не будет?
— А “если” -не будет.

Это моя жизнь не хочу тратить ее на то, что хотят другие, хочу тратить ее на то, что хочу я ;)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Январь [план 104,7- 102/ по факту 102.4]
Февраль 102-100/100,2
Март 100-98/93,4
Апрель 98-96 уже 92,7 аааа позитиффф

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 19:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Так и я утром. Не на полный пузень я ж на весы ступила :-)
Ладно, побежала заниматься физ упражнениями :olymp:

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Зеленоглазая
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 19:58 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
Ellen
Можно тут посмотреть:
http://market.yandex.ru/guru.xml?CMD=-R ... mode=false

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
перчаточка
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 20:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2011
Сообщения: 436
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 632

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (6)
Девочки, мой разгруз относительно успешен. в теле легкость. но вот порадуют ли весы утром, будет видно! :pri_vet:-:

_________________
Изображение

тут моя новая жизнь в стройном теле!

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ангелина78
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 21:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 123
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 5

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Доброго вечерка всем!Как тут у нас классно- и танцы, и песни!Я тоже разгружалась на молокочае, но результаты-минус 1 кг и вздутый до ужасной боли живот :sh_ok: мне наверное не подходит :nez-nayu:

_________________
Изображение
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держалась до этого!

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ангелина78
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 21:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 123
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 5

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки , нужна помощь!У меня вот-вот КД, и я жру очень много, уже купила чай с мятой-ничего :ne_vi_del: Что делать? :cry_ing:

_________________
Изображение
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держалась до этого!

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Marina
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 22:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (17)
Ангелина78 писал(а):
Девочки , нужна помощь!

Ангелина,
а попробуй с сокращения желудка: каждый час-полтора (как выдержишь, но без напрягов) стакан кефира и 0.5 грепфрута... :eat-ing2: :ora_nge:
И за одно разгрузка.
Над желудок приучить к маленькому размеру...

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Зеленоглазая
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 22:40 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
Ангелина78
Я бы ела до ужина побольше, но только нежирное и, где углеводов поменьше. Хлебушек зерновой или просто небелый. Чересчур будешь себя ограничивать - взвоешь и пошлешь все подальше. Но вечером все-таки бы ела только зелень, овощи и мясо(рыбу)нежирную. Творог можно нежирный, кефирчик, молочко нежирное. Эти продукты я беру только 0-1%, много не наешь. Если на сладкое потянет - пастилу одну бы съела точно или ложку меда бы тянула. Кофе, какао несладкое можно, у меня сбивает аппетит. Водички пей побольше, заглушает аппетит.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Зеленоглазая
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЗЕЛЕНЫЕ, вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 22:53 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
перчаточка
Молодец :ro_za: ! Я тоже продержалась весь день, в общем то без труда особого. Давно разгруз. дней не было, отвыкла, думала хуже будет. Ты только на кефире или что-то еще?

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 13 из 46
  [ Сообщений: 455 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 46  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB