хаххаха)
Девчата,и смех и грех)
Надо упражнения не только на тело,но и на память включить в обязательный список дел на день)

Точно

Слушайте, это ведь точно, если мы не худеем, это мы просто забываем худеть. Блин. Записать надо прям на лбу "Я худею!!!"

Это ты сразу столько прошла?

Так, я тут намотивировалась и решила все же выйти из зоны комфорта и .... поставила тренировку с Джиллиан. Hot Body, Healthy Mommy. Поставила вначале тренировку на руки, но последнее время я их частенько тренирую, поэтому устала средне, думаю, малая спит, средний пока не шкодит, а старшая еще на занятиях, надо еще .
Ага , поставила на бедра. Вот тут я прочувствовалась. Короче на коврик с носа капало. Вот сейчас думаю, может еще и обертывания сделать .

Всем успехов!!!

Вот вспомнила , (ага я тоже рыбка), два года назад я магнитными цифрами на холодильник вешала свои вес. Заходишь так, мол чего бы вкусненького отыскать, а тут на тебе... и уже ничего не хочется.

Да, чтоб такого съесть, чтобы похудеть?

Старт cema
Ог-87
ОпГ-76
От-73
ОЖ-87
Об-95
Онв-56
Обц-29
Вес-64.2

9masha Супер идея!!! Только мне надо гиганты-магниты. Что бы уж прям наверняка. Вот только идёшь к холодильнику и издалека уже тебе эти цифры прям в глаза бросаются. Ещё бы звуковой эффект на открывание дверцы холодильника: "Закрой,мля, холодильник и свой рот. Иди качай пресс и попу. Хрю-хрю." Ну вот как то так.

Ага, а моя группа поддержки еще и пиццу на ужин заказала Вот думаю чем это заменить и потом на велотренажер или лучше на пробежку, чтоб запахи успели выветриться

9mashaОй мамоньки. Они прям изверги у тебя. Тут лучше бежать из дома куда глаза глядят.

Старт “ОличR” 19.03.2018:
ОГ = 102
ОпГ =
ОТ = 82
ОЖ = 92
ОБ = 102
Он =
ОБц =
Вес 73,7
Утром забыла что еще надо обмерять, можно завтра дошлю???