Кот_обормот, спасибо, учту
Но у меня пока и нет нагрузки особой, это просто групповая силовая тренировка с базовыми упражнениями и гантельками по 2 кг. То есть цель освоить технику упражнений и "разбудить" немного мышцы так до этого никогда никакой физкультурой не занималась.

Аспасия

Ну вот, доползла я до компа, попытаюсь сформулировать свои желания.
У меня 20 июля день рождение, так что буду считать, что на свое 34-летие я хочу:

1. Имидж, внешность, здоровье:

- увидеть в зеркале отражение грациозной лани вместо владимирского тяжеловоза. То есть похудеть, наконец-таки до 70 кг, а если получится меньше, то вообще прекрасно! Самое главное - уменьшить свои бедра до двухзначной цифры, то есть меньше 100 см;
- найти средства и возможность дойти до стоматолога и доделать 2 зуба.

2. Еда:

- избавиться от шоколадной зависимости. Не покупать и не кушать шоколадки каждый день!!!

3. Финансы:

- найти дополнительный источник дохода, например, не лениться и активнее работать в интернете, дойти-таки до собеса и оформить субсидии.

4. Дом:

- всячески способствовать началу ремонта в доме, помогать, чем могу, воодушевлять мужа. В идеале - сделать за лето двор и поставить пластиковые окна.

5. Животные:

- найти средства и время стерилизовать младшую собаку.


Вот, пожалуй и все.
Планы у меня наполеоновские, и некоторые зависят не от меня, но, как уже писалось выше, четко сформулировать и озвучить цели - это уже половина успеха.

Алька - второклассница. Она учится неплохо (на 4 и 5) по всем предметам. Английский же стабильная четверка, но я то знаю, что на ум пошло "три"! Слова не учит, читать не может и ваще.... Боюсь запустит, потеряет интерес. Решила ей помочь. Сейчас особо нет времени, потому просто заставляю ее учить слова, которые они проходят мимо почему-то не учат совсем. Пишем их по строчке, играем в "грамотную акулу" (типа нашей виселицы).
Еще хочу по выходным начать с середины учебник Верещагиной, Афанасьевой, Михеевой (в начале там алфавит, а с середины правила чтения, диалоги всякие и текстики есть). Чаще не получится - у Али учеба, кружков всяких тыща, а у меня работа. Летом почаще можно будет.

Аспасия
Здравствуйте! А если я не смогу 1 Мая выйти в интернет и отчитаться? Можно мне будет 2-го отчитаться?

Здравствуйте всем! Давайте я сегодня отчитаюсь за 3 дня. Полестнице хожу до 13-го этажа!
По улице хожу от 30 мин до часа и более. А вот утренняя гимнастика идет с натягом... Сегодня сделала, НО мало. Слежу за питанием, втянулась уже с февраля месяца. Плитку еще не купила, но присмотрела, надо общитать сколько понадобиться какой плитки и смоделировать на компьтере. До бассейна так еще не добралась. Ну как-то так...

Ну а я начала активную агитацию подруг к выезду на море))) Парочка "почти" согласилась)) Ищем уже подходящие варианты))) Так что может отпуск на море и случится!!! НО вот с улучшением физ показателей видимо придется повременить ... перестаралась видимо я ... Колено болит пипец как, плечо тоже уже ноет...

Здравствуйте всем! Вчера после работы пробежалась до 13-го этажа. Сегодня с утра слегка размялась, 20 приседаний, покачала пресс. На работу быстрым шагом 15 мин.

Что-то все затихли....
Надеюсь, активно работают над сбычей мечт)

Я пока только одну цель осуществляю. В воскресенье ДР сына. Придумала такую фишку.....гуляем мы такие идём по парку и вдруг на встречу, ну или из кустов такой наряженный аниматор к ребёнку подбегает и начинает его поздравлять, шарики, конкурсики, мороженое...программка на пол часа и ребёнок удивиться. Маленький, но сюрприз. Ну а потом уже в кино или в кафеху сходим. Не хочу домашние застолья...надоели! Фотоотчёт после праздника обещаю.

Natik2005

Ух ты, супер!!!!
Обязательно фотки выложи потом!!!

Добавлено спустя 5 минут:
Аспасия

Вынеси, пожалуйста, меня с моими мечтами в общий список, тоже хочу быть со всеми!!!