А ты ему скинь анонимным письмом

Какие тут дельные советы раздают

Всем добрый вечер!!! Девочки, вы все такие молодцы, я тоже хочу с вами, в следующий конкурс возьмёте? Я пока на японской диете сижу, как раз 10 июня последний день.

Привет! Очень рады новичкам!!! Будем знакомы.
Расскажи как тебе японка? Что и как ешь? Какие ощущения? Как долго уже? Закидала тебя вопросами...
Конечно, примем!

jerica , привет!!! Спасибо за приём. Сижу уже 5 день, а ем вот что:

1 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока без соли
Ужин: рыба несоленая
2 день
Завтрак: Кофе, сухарик
Обед: рыба несоленая, салат из капусты с раст.маслом
Ужин: 200 грамм вареной несоленой говядины, стакан кефира
3 день
Завтрак: кофе, сухарик
Обед: 1 кабачок небольшой величины ,пожаренный, без соли, яблоки
Ужин: 2 яйца вкрутую,200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с раст маслом
4 день
Завтрак: кофе
Обед: 1 яйцо, 3 вареные моркови,15 г сыра
Ужин: яблоки
5 день
Завтрак: сырая морковка
Обед: большая несоленая рыба, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты (кроме бананов, арбуза, дыни)
6 день
Завтрак: кофе
Обед: пол вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови
Ужин: 2 яйца вкрутую, морковь с раст маслом
7 день
Завтрак: чай зеленый
Обед: 200 г вареной говядины или курицы,фрукты
Ужин: любой ужин с 1го до шестого дня
8 день
Завтрак: кофе
Обед: пол вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови
Ужин: яблоко
9 день=5 дню
10 день=4 дню
11 день=3 дню
12 день=2 дню
13 день=1 дню

Сидеть конечно тяжеловато, из стороны в сторону штормит, но хочу результата добиться

Блондинка! Ты умница! Главное держись и не срывайся! Раскажешь на сколько похудела?

Пробывала на себе эту диету - вес уходит из-за отсутствия соли, т.е. уходит вода, ну а потом ....
Я ела очччень много соли и пыталась проверить смогу ли жить без нее - 14 дней показали что жить без соли можно.
Тогда, помню, сильно улучшился мой характер - ни на кого полкана не спускала, как говорил папа: "Сил нет, вот и не орешь"

Хреновая значит диета...

Я теперь всегда с настороженностью отношусь к диетам где нет соли - понимаю откуда ветер дует.
Хотя совсем хреновой ее не назову, т.к. от нее я резко сократила прием соли. Польза была.

Я и без нее могу сократить прием соли, а смысл насиловать организм невижу. Можно похудеть просто делая зарядку каждое утро и не есть много и вечером...