СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Голосование до 30.06

Miss Sintia

Всем привет! у меня вчера получилась замена: вечером вместо бега была ОФП на пресс, ноги и все остальное. А сегодня с утра бегала :running:

В подписи поменяла и то что сделано - выделила )

Nefer

Mil_la писал(а):

Nefer писал(а):

А я среди всех самая тяжелая :ny_tik:

Зато по результату лучше всех похудеешь ;) Первые килограммы вообще улетают просто, по себе знаю. Я когда после беременности и ГВ прибавила 30 кг, при моём росте соотношение как у тебя примерно было. Потом увидела себя со стороны на фотках, ужаснулась. За год вернула свой добеременный вес. Так что я бы на твоём месте радовалась даже, что такой большой вес. Замечательные шансы на победу. ))

Первые 10 уже улетели.. Еще кило 50 надо :smu:sche_nie:

Mil_la

Nefer

Вот я и говорю, наслаждайся пока )) Когда к отметке 75 подойдёшь, тогда и начнётся самое интересное. Борьба за каждый грамм и сантимерт.

Hasta Manana

Grafinya писал(а):

magent писал(а):

пилинг с мизоновской яблочной скаткой

а это что такое, если не секрет?

Всем добрый день! :-):

После умывания наношу на почти сухую кожу, держу минуту, потом влажными пальцами массажными движениями стираю с лица. Она с фруктовыми кислотами, лицо после неё как шёлковое. Очень хорошая вещь. Вот можно почитать ещё http://irecommend.ru/content/piling-dly ... yablochnyi
Я когда-то накупила много корейской ухаживающей косметики, а пользоваться ленюсь. Так что конкурс мне пришёлся очень в тему! :a_g_a:

Bassapolla

Пандорра писал(а):

Bassapolla
:cool_cool:

У меня старшему в июле будет 5 :-):

вот всё похудеть как-то надо)))

Bassapolla

magent
О! я тоже на корейскую косметику глаз положила - только всё попробовать никак не могу...

Фух, все дела сделала за сегодня, кроме ухода!
Вечерок будет наполнен удовольствием :figa:

Пандорра

Bassapolla
:cool_cool:

обязательно станем стройными.

А я уже всё сделала по плану :-):

Таня)))

Всем привет! Я на сегодня тоже уже всё выполнила...в тренажёрном зале позанималась 1.5 часа , потом маска из глины для лица полчасика :ta_n_cor:

.
Для себя ещё решила на время конкурса отказаться от сладкого и хлеба, жареное и жирное я не ем давно. Второй день героически держусь , калорийность 2й день зелёненькая.
ОБ 93 , я уже в заявке исправила.... и фотки поменяла.

дежавю

Таня)))
А по какому видео бодифлексом занимаешься я искала что то не могу найти приличное занятие.
Если можно ссылку на бодифлекс

Таня)))

Набери в ютубе, там есть и с Корпан, она хорошо объясняет и есть с Грир Челдерс. Я делаю с Грир утречком по 15 минут

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Голосование до 30.06

Кто сейчас на конференции