Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 22:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 128  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 22:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
отчет за 17 09.
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл


2. Спорт
Был +1 (более 15 минут),
Доп. условие. нет -1:


3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут);
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут);
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут). не было 0.

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1.
итого: 5 баллов

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 04:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 18.09
1. Система питания -Соблюдала +1балл

2. Спорт-неБыл -1
Доп. условие. Сделано +1:

3.Уход за собой: -ванна для ног +1.

4. Алкоголь - не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1 (3 л)

6. Сладкое после 16.00 -воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 - не было +1.

Итого: 6 баллов

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 05:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 742
Изображений: 13
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 65

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (318)
18.09
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
Не было -1
Доп. условие. -1

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут); +1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут) 0
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут).
0
4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1

Итого:4 балла

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 06:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 555
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (3)
18.09
1. Система питания +1

2. Спорт +2
Доп. условие. +1

3.Уход за собой: +3

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00 +1

7. Пища после 19.00 не было +1

Итого 11

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 08:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 794
Изображений: 8
Откуда: Беларусь, минская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 608

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
отчет за 18.09
1. Система питания (подсчет калорий) +1
2. Спорт +1
Доп. условие +1
3.Уход за собой:
маска для лица +1
ванна с маслами +1
самомасаж проблемных зон +1
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 3 литра +1.
6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не была +1.
итого 10 баллов

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 08:39 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 08.03.2011
Сообщения: 21
Откуда: Кишинёв
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 311

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, вы меня извините, но я вчера пропустила отчет, интернета не было. Сегодня сразу за 2 дня отчитаюсь.
отчет за 17 09.
1. Система питания (считаю)
Не соблюла -1балла
2. Спорт
Был +1 (более 15 минут),
Доп. условие. нет -1:
3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут) +1;
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минутне было,надеюсь сегодня собраться обертывание сделать) 0;
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут). +1.
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1
6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не было -1.
итого: 3 балла

отчет за 18 09.
1. Система питания
Соблюдала +1балл
2. Спорт
Был +1 (более 15 минут),
Доп. условие. нет -1:
3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут);+1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут);
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут). +1
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1
6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не было +1.
итого: 7 баллов

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 08:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 720
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 339

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
отчет за 18.09
1. Система питания +1
2. Спорт +2
Доп. условие +1
3.Уход за собой:
маска для лица +1
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 2,2 литра +1.
6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не была +1.
итого 9 баллов

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 12:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 169
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 24

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!!
ОТЧЕТ ЗА 18.09
1. +1
2. -1
доп условие +1
3. 1. маска для лица + 1
2. 0
3. самомассаж спины +1
4. +1
5. +1
6. +1
7. -1
ИТОГО:5

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 16:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Мой отчет за 18.09

1. Система питания (ПП)
Соблюдала +1

2. Спорт
Был (более 15 мин) +1
Доп. условие, по 30 раз пресс, 20 приседаний
Сделала +1

3. Уход за собой:
1 позиция: скраб с кофе и жидкой морской солью всего тела, контрастный душ +1
2 позиция: 0
3 позиция: массаж жесткой мочалкой самых жирных частей тела :-) +1

4. Алкоголь
Не было +1

5. Вода 1.5-2л
Выпито +1

6. Сладкое после 16.00
Было -1

7. Пища после 19.00
Была -1

Итого: 5 баллов

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 17:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 276
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (8)
Мой отчет за 18.09

1. Система питания (не переедать)
Соблюдала +1

2. Спорт
Был (более 1часа) +2
Доп. условие, по 30 раз пресс, 30 приседаний
Сделала +1

3. Уход за собой:
1 позиция: 0
2 позиция: ванна для ног+1
3 позиция: самомассаж проблемных зон +1

4. Алкоголь
Не было +1

5. Вода 1.5-2л
Выпито +1

6. Сладкое после 16.00
Воздержалась +1

7. Пища после 19.00
не было+1

Итого: 10 баллов

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 128  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Евгений33, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Yekaterina2583, Котяня, Панночка, Потеряшка, Ленусечка, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB