Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ" Готовим подарок любимым к 23 февраля!

Настёныш85

tataban
Ну я прям не знаю :ne_vi_del:

А как вообще ты питаешься? На сколько калорий?

tataban

Я по минус 60, там калории не считают, но я нарушаю иногда :smu:sche_nie:

Просто именно на переходе с 90 на 80, я уже третий раз срываюсь.... как себя убедить, что 80 это не страшно :hi_hi_hi:

В последние два дня я физ нагрузку увеличила, но сильно сомневаюсь, что прямо по кг мышц в день накачала :-):

Мариша Худеющая

tataban
Попробуйте по Ковалькову ,за 2 недели 5-7 в минус ,а потом потихоньку преодолеешь и 8 и 7

tataban

Мариша Худеющая
Спасибо, сейчас поищу про Ковалькова.
У меня еще вчера с отрубями вышло огорчение, я их по почте заказала, пришло извещение, пошла получать на почту, а там, по ошибке мою посылку отправили назад :kli_ny:

Мариша, а ссылочку не кинешь, что-то в разделе диет не увидела Ковалькова :du_ma_et:

Мариша Худеющая

ок,я с ним 15 скинула

Ladayana

tataban писал(а):

Просто именно на переходе с 90 на 80, я уже третий раз срываюсь.... как себя убедить, что 80 это не страшно :hi_hi_hi:

У меня такая же ерунда при переходе с 7 на 6... :ny_tik:

Но отбрасывало меня гораздо больше, чем три раза. :kli_ny:

Не останавливалась, продолжала в том же духе (причем, скачки были на пустом месте - ни вода, ни луна, ни кд - в общем, списать их было не на что)... :-(

Потом у кого-то из девченок прочитала, что она когда-то давно, когда весила ну очень много, ставила себе цель (у меня это было 70) и очень-очень хотела к ней дойти... Потом стройнела, стройнела, времени прошло много, про цель она уже и забыла (как сильно хотела эту цифру), а мозги с организмом видимо не забыли... И как только она к ней подошла (к той первоначальной, которую хотела в самом начале) сработал ступор и такой стойкий, что она эту цифру долго не могла перепрыгнуть, пока не вспомнила тот свой период начала похудения и свое огромное желание достичь этой цифры...

Так вот, когда я вспомнила, что очень хотела 70 и это было действительно сильное желание, несколько дней переубеждала себя, что теперь мне нужна другая цифра и вроде бы получилось... Пока не отбросило (т-т-т) :mi_ga_et: