Идущая к мечте, Tsrebnaya да и всем другим девушкам! Очень рекомендую крем колопласт. Вообще его трудно найти в свободной продаже в аптеках. Его выдают стомированных пациентам. Можно поискать на авито.
Крем офигенный! Пяточки как у младенца будут! Даже помогает при диабетической стопе (ну на начальных стадиях конечно).

Рыбка словлена!

Отличненько

Комарики готовы

Отжимания сделала. Начала с пола, потом пыталась от дивана, но диван и кресла слишком пышные так до стенок и добралась
Но с такими слабыми руками и от стены тяжело. Левое плечо опять чувствуется.

✓ maria7909

Окунь 2 кг - отжимания 100 раз

✓natashkinz

Форель 5 кг - упражнение "ножницы" 250 раз.

✓ Идущая к мечте

Рыба-меч 1 кг - пресс лежа 50 раз.

✓ tofocka

Омуль 4 кг - упражнение "прихлопование комара" 200 раз.

✓Tsrebnaya

Лещ 4 кг - Наклоны 200 раз.

✓ Tatiankays

Карп 2 кг - махи ногами 100 раз. 

✓KvikiLeo

Палтус 3 кг - упражнение "богомол" 150 раз.

✓ВераНиkа

Бычок 3 кг - подъем ног в положении лёжа 150 раз. 

Спасибо за рекомендацию! нашла на озоне за 270р, посмотрю, почитаю, может на зиму пригодится для рук, они у меня бывает трескаются от мороза

Бычок 3 кг - подъем ног в положении лёжа 150 раз.
хорошее упражнение

Ну что, девчата, больше нет предложений по рыбалке?
Подвожу итоги.
Сокращаем время Лесли (Миланы), растяжки и количество шагов.
13- Линь объединит в себе вращение руками вперёд и назад.
14- Сельдь теперь "поднятие таза".

С 1 по 10 включительно, с 11 по 20 включительно, с 21 по 30 включительно будет по 5 рыб, вес которых вы сможете удвоить при желании и совпадении.
Эта информация будет на 1й странице!


И ещё на весь сезон рандомно кину 5 рыбок, каждая рыбачка сможет взять замену по разу каждой рыбки!


Вроде все

Пошла ваять новую тему.
Ещё пару дней жду ваши идеи (если что, в новой теме подредактирую).

Задание выполнено от подоконника