Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 мар 2026, 15:15

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 120 из 165
  [ Сообщений: 1643 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 165  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Temma
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 15 июн 2021, 10:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9242
Изображений: 342
Пол: Женский
В наличии: 1,124

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
ЕНКА писал(а):
Почему эта мысль не приходит перед зажором

Почему эта мысль не приходит когда выставляешь себе дефицит.
Чем меньше вес тем меньше и адекватней должен быть дефицит. А тут еще и столько времени худеешь почти без передышки усталость тоже признак зажера.
Найди в себе ресурс для востановления. Ну ты уже два месяца качель эту катаешь. Отдохни. Ну так себе отдых. Удерживать тяжелей чем сбрасывать
Под "отдохни" я подразумеваю, что живешь на подсчете но без дефицита и гуляешь тренишь активно.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
sibiriana
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 15 июн 2021, 10:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
У тебя же не настолько большой вес, плюс два, минус два. Жить же как-то дальше будешь и есть. Не всю же жизнь себя строжить. Такие загулы тоже будут случаться.

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 15 июн 2021, 10:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9242
Изображений: 342
Пол: Женский
В наличии: 1,124

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
ЕНКА
Все получиться. Ты с нами, у тебя уже получилось.
Ты маленький тоненький молодец! (Ну не буду ж говорить большой молодец маленькой девочке)
Заканчивай с минорностями, что сделано, то сделано.
Жизнь продолжается. :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 15 июн 2021, 10:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9242
Изображений: 342
Пол: Женский
В наличии: 1,124

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ольго
Ты спрашивала когда надо уходить на поддержку.
Ну вот классический случай когда прям срочно пора хотяб на пару недель.
Поддержка это значит все считаешь но ешь без дефицита. Активность можно даже приумножить на сытых харчах

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 15 июн 2021, 10:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Проблема в том, что я не считаю 1350 страшным дефицитом для моего роста и веса. Вот чего надо то мне? Обильный ужин, а как раньше съела - так все равно надо и результат на весах. Как кбжу пересмотреть - :nez-nayu: белка много, жиры есть.
Склонение у меня пока идет к тому, что нездоровые у меня отношения с едой и рпп и компульсивное переедание. Похоже мне надо ко врачу :du_ma_et:

Добавлено спустя 48 секунд:
Temma
у меня настроение сейчас такое, что всю жизнь я так буду - зажор, сгон, зажор

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
sibiriana
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 15 июн 2021, 10:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
1350 с тренажёркой? Мало.

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 15 июн 2021, 10:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
sibiriana
тренажерка 2 раза в неделю всего то

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Pila
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 15 июн 2021, 11:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2021
Сообщения: 262
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,218

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
А ты год худеешь вообще без перерыва?
1350 - маловато будет...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 15 июн 2021, 11:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Pila
у меня перерывы на зажор похоже только происходят.

а сколько у тебя коридор вес и рост?

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Pila
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 15 июн 2021, 11:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2021
Сообщения: 262
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,218

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
А зажоры часто? :ni_zia:
Согласна с теммой, это признак усталости. Вот я такая же. Жду, когда у меня настанет такое же состояние. Хочу не пропустить его, чтобы не скатываться...
Рост 162, вес +-76, сейчас ем 1500, последнее время зал 5 раз в неделю, пока добавляю калорийность.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 120 из 165
  [ Сообщений: 1643 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 165  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, barley, BingBot, ClaudeBot, ElenaAkc, ЕкатеринаНН, Елизавета1997, GoogleBot, Kenzus33, largaret, Lester, MetaExternalAgentBot, Olga_d, Reisende, rim, saranka, strannik72, ThinkBot, TrendictionBot, Valensia.Sem, Viculya, YandexBot, похудею100%, Натаmet, Юльчетай

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB