Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 08:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4835 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 484  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 28 авг 2020, 12:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
masher писал(а):
у меня давно закончились спонсорские виты,

блин, ну Маш, я же говорила, если че, в личку напиши :nez-nayu:
виты, если надо я переведу :a_g_a:

Танюш , давай чтоб я не клянчила, будешь по отчету подарки раздавать?
если тебя это конечно не напряжет :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Dadido писал(а):
flowers000 писал(а):
Dadido
Ничего вроде не сворачивается. Отчет о пройденном за неделю километраже - каждый понедельник.

Спасибо) А как-то надо подтверждать? У меня если что есть шагомер в телефоне, могу скрины скидывать. Только кому и куда?

можешь кидать скрин, если так удобнее, а вообще мы все на честном слове )

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 28 авг 2020, 12:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
А, ну отлично, значит просто буду писать по понедельникам свой километраж :-):

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 28 авг 2020, 12:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
masher писал(а):
Танюш , давай чтоб я не клянчила, будешь по отчету подарки раздавать?
если тебя это конечно не напряжет

Давай, мне все равно , как переводить :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 14:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2020
Сообщения: 439
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,172

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем!
Девочки, простите, без фото. Сын приехал в командировку, попросил мой ноутбук на несколько днейъ. А с планшета не получается вставить фото. :-(
Мавритания
Государство Мавритания находится в северо-западной Африке. Граничит с Алжиром, Сенегалом и Мали. С запада Мавритания омывается водами Атлантики, на севере к границам Мавритании примыкает западная часть Сахары. Столица государства – Нуакшот.
Население Мавритании
Более 80% населения составляют мавры. Многие из них ведут кочевой образ жизни. Остальное население составляют оседлые народы негроидной расы: волоф, пель, фульбе, тукулер. Общая численность население по состоянию на 2003 год – около 3 млн. человек.
Природа
Единственная река Мавритании - Сенегал. Именно в непосредственной близости от реки развивается жизнь. Вся остальная территория – непригодные для жизнедеятельности человека пустыни и плоские каменные возвышенности. Вдоль песчаного берега тянется полоса соленых озер и солончаков, непригодных для земледелия. Население селится возле подземных источников воды, выходящих на поверхность в небольших оазисах.
Климатические условия Мавритании
Климат страны пустынный, тропический. Среднемесячная температура января составляет +16...20°C , в июле +32...43°C . Осадков на всей территории Мавритании выпадает всего 100 мм в год.
Язык
Государственные языки – арабский, французский. Местное население разговаривает на многочисленных наречиях.
Кухня Мавритании
Национальная кухня Мавритании очень экзотична. Зачастую в блюде присутствуют совершенно не сочетаемые продукты. Вкус блюда может быть одновременно сладким, кислым и горьким. Каждое из них готовится с особой тщательностью. Обязательными ингредиентами являются свежие местные травы и специи. Наряду с традиционными сортами мяса (бараниной, говядиной) используется мясо верблюда. Во время трапезы на столе обязательно присутствует хлеб, рис, бобы с кускусом, зелень, овощи, фрукты.
Валюта
Национальной валютой страны является мавританская угия. В 1 угии - 100 хумсов.
Религия Мавритании
Государственная религия страны - ислам. Здесь строго соблюдают правила шариата.
Праздники
28.11 в Мавритании крупнейший государственный праздник - День Независимости. Здесь так же, как и во всем мусульманском мире, отмечаются многочисленные религиозные праздники.
Курорты Мавритании
Мавритания является отличным местом для отдыха. Самый популярный курорт страны - Нуакшот - ежегодно принимает десятки тысяч туристов. Город, расположенный на берегу Атлантического океана, привлекает своими огромными пляжами с прекрасно развитой современной инфраструктурой, живописными песчаными дюнами, окружающими город, и буйной тропической зеленью, дающей благословенную прохладу.
Достопримечательности Мавритании
Древняя столица легендарной империи Гана, город Кумби-Салех, один из самых интересных архитектурных памятников Мавритании. Раскопки тут ведутся на протяжении последних 100 лет. Однако восстановлено не более трети его сооружений. Наиболее интересные из них: культовые постройки, крепостные стены и древний водопровод. Город-призрак Тишит расположен в самом центре Сахары. Из пяти тысяч жителей здесь регулярно проживают не более 10%. Остальные ведут кочевой образ жизни и 10 месяцев в году переезжают с места на место. В Тишит туристы едут за впечатлениями: здесь можно поближе познакомиться с бытом и традициями берберов-кочевников и полюбоваться на удивительной красоты пустынные пейзажи.

_________________
Я - Светлана


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 22:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки! :-|-: Мы еще отчитываемся?

всякий случай оставлю
Отчет: 90 км


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 23:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Джой
шагаем, шагаем)

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 23:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброй ночи. Мой отчёт - 44.07

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 23:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Нашагала за эту неделю 68,1 км :a_g_a:

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 31 авг 2020, 01:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Мои 38,29 км.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 31 авг 2020, 05:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2016
Сообщения: 322
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 321

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Привет ! Мои 54 км.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4835 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 484  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, BarkrowlerBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Свет-ик, GoogleBot, GPTBot, Katiusha, Kirill Lomovskoy, MetaExternalAgentBot, SentiBot, soneika, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Лена Север, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB