Текущее время: 19 июл 2025, 08:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4835 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 484  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 28 авг 2020, 12:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
masher писал(а):
у меня давно закончились спонсорские виты,

блин, ну Маш, я же говорила, если че, в личку напиши :nez-nayu:
виты, если надо я переведу :a_g_a:

Танюш , давай чтоб я не клянчила, будешь по отчету подарки раздавать?
если тебя это конечно не напряжет :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Dadido писал(а):
flowers000 писал(а):
Dadido
Ничего вроде не сворачивается. Отчет о пройденном за неделю километраже - каждый понедельник.

Спасибо) А как-то надо подтверждать? У меня если что есть шагомер в телефоне, могу скрины скидывать. Только кому и куда?

можешь кидать скрин, если так удобнее, а вообще мы все на честном слове )

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 28 авг 2020, 12:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
А, ну отлично, значит просто буду писать по понедельникам свой километраж :-):

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 28 авг 2020, 12:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
masher писал(а):
Танюш , давай чтоб я не клянчила, будешь по отчету подарки раздавать?
если тебя это конечно не напряжет

Давай, мне все равно , как переводить :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 14:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2020
Сообщения: 439
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,172

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем!
Девочки, простите, без фото. Сын приехал в командировку, попросил мой ноутбук на несколько днейъ. А с планшета не получается вставить фото. :-(
Мавритания
Государство Мавритания находится в северо-западной Африке. Граничит с Алжиром, Сенегалом и Мали. С запада Мавритания омывается водами Атлантики, на севере к границам Мавритании примыкает западная часть Сахары. Столица государства – Нуакшот.
Население Мавритании
Более 80% населения составляют мавры. Многие из них ведут кочевой образ жизни. Остальное население составляют оседлые народы негроидной расы: волоф, пель, фульбе, тукулер. Общая численность население по состоянию на 2003 год – около 3 млн. человек.
Природа
Единственная река Мавритании - Сенегал. Именно в непосредственной близости от реки развивается жизнь. Вся остальная территория – непригодные для жизнедеятельности человека пустыни и плоские каменные возвышенности. Вдоль песчаного берега тянется полоса соленых озер и солончаков, непригодных для земледелия. Население селится возле подземных источников воды, выходящих на поверхность в небольших оазисах.
Климатические условия Мавритании
Климат страны пустынный, тропический. Среднемесячная температура января составляет +16...20°C , в июле +32...43°C . Осадков на всей территории Мавритании выпадает всего 100 мм в год.
Язык
Государственные языки – арабский, французский. Местное население разговаривает на многочисленных наречиях.
Кухня Мавритании
Национальная кухня Мавритании очень экзотична. Зачастую в блюде присутствуют совершенно не сочетаемые продукты. Вкус блюда может быть одновременно сладким, кислым и горьким. Каждое из них готовится с особой тщательностью. Обязательными ингредиентами являются свежие местные травы и специи. Наряду с традиционными сортами мяса (бараниной, говядиной) используется мясо верблюда. Во время трапезы на столе обязательно присутствует хлеб, рис, бобы с кускусом, зелень, овощи, фрукты.
Валюта
Национальной валютой страны является мавританская угия. В 1 угии - 100 хумсов.
Религия Мавритании
Государственная религия страны - ислам. Здесь строго соблюдают правила шариата.
Праздники
28.11 в Мавритании крупнейший государственный праздник - День Независимости. Здесь так же, как и во всем мусульманском мире, отмечаются многочисленные религиозные праздники.
Курорты Мавритании
Мавритания является отличным местом для отдыха. Самый популярный курорт страны - Нуакшот - ежегодно принимает десятки тысяч туристов. Город, расположенный на берегу Атлантического океана, привлекает своими огромными пляжами с прекрасно развитой современной инфраструктурой, живописными песчаными дюнами, окружающими город, и буйной тропической зеленью, дающей благословенную прохладу.
Достопримечательности Мавритании
Древняя столица легендарной империи Гана, город Кумби-Салех, один из самых интересных архитектурных памятников Мавритании. Раскопки тут ведутся на протяжении последних 100 лет. Однако восстановлено не более трети его сооружений. Наиболее интересные из них: культовые постройки, крепостные стены и древний водопровод. Город-призрак Тишит расположен в самом центре Сахары. Из пяти тысяч жителей здесь регулярно проживают не более 10%. Остальные ведут кочевой образ жизни и 10 месяцев в году переезжают с места на место. В Тишит туристы едут за впечатлениями: здесь можно поближе познакомиться с бытом и традициями берберов-кочевников и полюбоваться на удивительной красоты пустынные пейзажи.

_________________
Я - Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 22:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки! :-|-: Мы еще отчитываемся?

всякий случай оставлю
Отчет: 90 км


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 23:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Джой
шагаем, шагаем)

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 23:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброй ночи. Мой отчёт - 44.07

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 23:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Нашагала за эту неделю 68,1 км :a_g_a:

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 31 авг 2020, 01:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Мои 38,29 км.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 31 авг 2020, 05:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2016
Сообщения: 322
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 321

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Привет ! Мои 54 км.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4835 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 484  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Светлана Расуловна, ЕленаВит, jan-karl, lidalolidalo, Maichka, mk-52, oksmun, Pogozhev, Роман2025, solomonov, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], Татьяна75321


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB