Так я о том же. Если, например, разгруз на 800 ккал, или и того меньше, а в последующие дни свой привычный калораж, 1800, к примеру, неужели привеса не будет? А если в отчет подавать вес после разгрузки, то так каждую неделю это туда-сюда гонять надо)

У меня вес в табличке не такой, как я сбрасывала в вайбер.

а я не поняла... 1 человек выбывает или 2?

Два) Те, кто желтенькие)

Девочки, вообще все диетологи мира рекомендуют делать любому здоровому человеку 1-2 разгрузочных дня в неделю. Всю жизнь. Так тчо это в любом случае полезно. А уж людям с заболеваниями ЖКТ к примеру (точнее печени) и некоторыми другими - стократ полезно.

Ага, счаз... Размечталась она.
Придётся двигаться бодреньким галопом.

n:

Добавлено спустя 7 минут 51 секунду:

Ну не знаю я...
Если лопать обычно, как не в себя, то может быть...
А если я и так ем на 1300-1400, мне тогда разгрузочный делать на сколько?
Совсем голодной сидеть на 800... НИ ХАЧУ! Не согласная я...
Вот сегодня пол дня голодная (вчера продуктов не купила, сегодня на работу и взять было только яйца и яблоки...)
Ну и на работе капуста тушённая в холодильнике была.
Всё вместе, даже с сожраной подарочной шоколадкой, затянуло на 875 всего...
И счас только 16:15... мне ещё 4 часа работать...
Так что или разгружаться до завтра или таки топать в магазин. :me

sibiriana
эх, жаль!
Medunica
мы выбыли

Да уж :))) Причем нам обеим придется бодриться У нас в следующем этапе соперницы очевидно куда активнее будут, чем в прошедшем

Ага, в этом просто подфартило, так скажем...