а этой неделе ни одного косяка в питании...снова ни у одной пары расслабились((((
награда 50 вит будет ждать дисциплинированных на этой неделе


самые постройневшие у нас на этой неделе:
Дюймовочка 75 и Elenakrashnikova (-1,1кг) и Елена Степанова 34 ( минус 7см )


награда победителям по 50 вит



в номинации спортсменов!!!! побеждает Elenakrashnikova

спорт был ежедневно!!!!!!
награда 25 вит


ну и теперь о штрафах:

не смогли справиться с питанием:
я - 75витов (в долг ушла)
Елена Степанова 34 - 25 вит
Мисс Мира - пропала уже
Cudo-Udo -50 вит штрафа

итого банк 150вит

девочки я понимаю ,что долговременно сложно...тем более осень выдалась непростой....но давайте, не будем останавливаться на полпути...может есть предложения по оживлению конкурса? мини-соревнования или еще что?...у меня просто сейчас голова совсем не соображает((((

и давайте не будем все же убегать? ...ну да временно "отдохнули"...у кого есть виты заплатить штрафы - со штрафом..у кого нет...наболтаете - приму....можно и без штрафов по уважительной причине....но не бросайте напарниц!!!!! помните, что вы сами взяли на себя отвественность не только за себя, но и за того парня...что ж вы даете повод всем опускать руки?

А мне очень понравилось заполнять таблички. Дисциплинирует знаете ли.
И Аня, давай на следующую неделю занятия физические. Очень сначала было хорошо - и приседания, и махи ногами, и прочие физ нагрузки, которые нам очень нужны.
И можно теперь всех вместе объединять, нас стойких всё-равно мало осталось. Будут все за одного отдуваться и этому "шкодливому" люлей для мотивации отсыпать (и тут Остапа понесло )

Cudo-Udo
Поддерживаю

сами напросились
до конца недели (до 14.11 включительно) наказание раз все такие обжоры...каждый день выполнять эту "тренировку":

https://yandex.by/video/search?text=%D0 ... la1-1778-V

14 минут у всех найдется....да и противопоказаний нет

Дюймовочка75
У меня так колено разболелось, поэтому воздержусь от спорта 3 дня. Выписывай штраф мне

Елена Степанова 34
от же ж лентяйка ....штраф ты уже оплатила вперед))))

Дюймовочка75
Спасибо!

Всем привет. А есть тренировка на ютубе такая? Я с яндекса не вижу

Ну Ёпрст, а я тока зашла, а тут, оказывается, штрафы)))
А за невыполнение штрафа у нас 50 вит как обычно?

Опять наши ряды поредели... Напарника меня бросила... Эххх...
Может, нас с Елена Степанова 34 в пару забабахать?

Кстати, по неуважительной причине нарушала намеренно 30.10. и 09.11. - перевожу 50 вит за несоблюдение. За больницу должна что-нибудь?

Девочки, можно тогда я буду без пары. Просто до января буду косячить с питанием, не хотелось подводить Катю.
А так я буду сама за себя, мне не так стремно будет. Штрафы за 11 дней переведу, табличку можно не буду заполнять за эти дни