Фреш. лето. Общение

skaska

Класс

я в теме .... даже желание отпало на вкусняшку
Возраст: 40
Рост: 170
ОГ: 117
ОТ: 94
ОБ: 117
ИМТ: 30.83
Вес: 89.1 ..... поверьте на слово, а с понедельника сделаю фото :a_g_a:

Wuschelchen

skaska
добро пожаловать :butter-fly:

Penelopa Dupre

skaska
:-|-:

AnnaGod

skaska писал(а):

Класс

я в теме .... даже желание отпало на вкусняшку
Возраст: 40
Рост: 170
ОГ: 117
ОТ: 94
ОБ: 117
ИМТ: 30.83
Вес: 89.1 ..... поверьте на слово, а с понедельника сделаю фото :a_g_a:

ок, поверю на слово. но в этой неделе тогда не будешь внесена в список победителей, если вдруг победишь. а следующие - пожалуйста. Добро пожаловать!!!

-Кобальт-

AnnaGod писал(а):

-Кобальт- писал(а):

Ой я бы не советовал... Косые мышцы визуально увеличивают талию... Да и практического значения их применению особо нет... Лучше кранчи делать, если уж пресс нужОн...

мне тренер посоветовала. и, я скажу, бока не плохо ушли. пока не сорвалась и не загрызла холодильник с едой :-)

При всем уважении к твоему тренеру, это упражнение, - скорее нагревание воздуха вокруг себя. И, Ань, бока уходят не от упражнений, а от того, что в твоем организме уменьшается процент жира. Локального похудения не бывает. А от твоих упражнений если и будер результат, то он выразится в увеличении этих самых боков за счет прироста мышц в этих местах.

skaska

Wuschelchen
Спасибо .....
Недавно из одного конкурса ушла .... был серьёзный загруз в учёбе .... и поняла, что тяжелее без отчётности худеть ....

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Penelopa Dupre
:-|-:

я тоже рада тебя здесь видеть ..... Очень ....

Васёнка

skaska С почином!))))))

Hasta Manana

-Кобальт- писал(а):

Wuschelchen

А в чем здесь нарушение прав? Оно в свободном доступе на ресурсе youtube.com Я же его не выдаю за свое и не использую в коммерческих целях. Пусть подает жалобы на тех, кто залил его в youtube, а я ее авторских прав не нарушаю, а пользуюсь видеоматериалами, находящимися в сети в свободном доступе.

По сабжу... Если не хотите в ютюбе смотреть, а, к примеру хотите скачать и смотреть в офлайне, то есть очень полезная прога для любого вида браузера, установив которую вы сможете качать видео с youtube.

Вот, кому нужно:
сцылко

Ничего не нужно устанавливать. Просто перед словом youtube в адресной строке надо добавить ss. Например: https://www.ssyoutube.com/watch?v=0FLdEYg96VY
И можно качать всё что угодно.

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:

mtg20102010 писал(а):

У меня обхват талии равен весу +- 1-2 см. :smu:sche_nie:

Я тоже так хочу!!! :-)

AnnaGod

-Кобальт- писал(а):

При всем уважении к твоему тренеру, это упражнение, - скорее нагревание воздуха вокруг себя. И, Ань, бока уходят не от упражнений, а от того, что в твоем организме уменьшается процент жира. Локального похудения не бывает. А от твоих упражнений если и будет результат, то он выразится в увеличении этих самых боков за счет прироста мышц в этих местах.

просто хочется чтобы бока не выпирали. 25 июня сборы родни по поводу...ну не важно...хочется хоть немного подтянуться,а то опять начнется: отъелась...муж от тебя уйдет....

Vladislava_

skaska
Приветствую в наших рядах! :-|-:

AnnaGod
Ты сегодня прям такая пушистая! :-)

Может надо было у тебя и для себя чего-нибудь попросить :du_ma_et:

Фреш. лето. Общение

Кто сейчас на конференции