Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 19:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 128  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 09:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2013
Сообщения: 257
Пол: Женский
В наличии: 352

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш
Приветик ... Круто спасибо за подробные описания очень интересно возьму на карандаш.... А когда ты успеваешь эти маски делать?

_________________
Изображение
Стройняшки к новому году пятницу
ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! воскресенье
SUPER ТЕЛО!!! Только для участников "До и После 6"! понедельник
КРАСИВЫЕ И ЛЮБИМЫЕ. Фотоконкурс к Дню Святого Валентина
ДО и ПОСЛЕ!!! Денежный конкурс! 6 ЭТАП!!
Туплю на 73 кг
31.10.14 - 69 кг
30.11.14 - 65 кг в Иерусалим
27.12.14 - 61 кг Поездка во Вьетнам


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 09:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 555
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (3)
Мои результаты:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 16:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
Отчёт за 17 сентября.

1. Система питания (не переедать) Соблюдала +1

2. Спорт
Был (более 15 минут) обруч +1
Доп. условие. Сделано +1

3.Уход за собой:
1 позиция скраб (лицо)+1
2 позиция обертывание (проблемные места)+1
3 позиция самомассаж (проблемные места)+1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00 Съела +1

7. Пища после 19.00 не было +1.

Итого: 10 баллов

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 16:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Лиса315 писал(а):
Юлия...Ш
Приветик ... Круто спасибо за подробные описания очень интересно возьму на карандаш.... А когда ты успеваешь эти маски делать?

Привет. Быстро сбрасываю вес, нужен уход. Трачу 1 час утром и час вечером. Забыла, когда смотрела телевизор или читала. Не играю ни в какие игры. Готовлю есть только дочери, для себя овощи и фрукты сырые, кисломолочные и молочные продукты, каши на воде, мясо и рыба только отварные. Ограничила телефонные переговоры с подружками. Иду к своей цели, когда сброшу лишнее, тогда верну себе телевизор, чтение, телефон.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 16:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 555
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (3)
а как-то будем видеть общий прогресс или только в конце?

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 17:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Мой отчет за 17.09

1. Система питания (ПП)
Соблюдала +1

2. Спорт
Был (более 15 мин) +1
Доп. условие, по 30 раз пресс, 20 приседаний
Сделала +1

3. Уход за собой:
1 позиция: скраб с кофе и жидкой морской солью лица и всего тела, контрастный душ +1
2 позиция: 0
3 позиция: самомассаж проблемных зон +1

4. Алкоголь
Не было +1

5. Вода 1.5-2л
Выпито +1

6. Сладкое после 16.00
Воздержалась +1

7. Пища после 19.00
Была - 1

Итого: 7 баллов

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 17:49 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Юлия...Ш
Юля, телевизор мож не возвращать, без него шикарно живется :-)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 18:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш
я тут маленько подсмотрела :smu:sche_nie: а как связанно похудение и просмотр телика или разговор по телефону?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 19:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Тусик42 писал(а):
Юлия...Ш
я тут маленько подсмотрела :smu:sche_nie: а как связанно похудение и просмотр телика или разговор по телефону?)

Никакой связи. Мне задали вопрос
Цитата:
А когда ты успеваешь эти маски делать?

Я ответила, чего себя лишила, чтобы успевать делать маски


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.09 по 29.09
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 21:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 276
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (8)
Мой отчет за 17.09

1. Система питания (не переедать)
Соблюдала +1

2. Спорт
Был (более 15 мин) +1
Доп. условие, по 30 раз пресс, 30 приседаний
Сделала +1

3. Уход за собой:
1 позиция: маска на лицо +1
2 позиция: ванна для ног+массаж ног+1
3 позиция: самомассаж проблемных зон +1

4. Алкоголь
Не было +1

5. Вода 1.5-2л
Выпито +1

6. Сладкое после 16.00
Воздержалась +1

7. Пища после 19.00
не было+1

Итого: 10 баллов

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 128  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, azomik_best, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, Luchs, MetaExternalAgentBot, Palma's, rjnek, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Yekaterina2583, Zeddicus, коломыя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB