Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 23:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3342 ]  На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 335  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 10.12-16.12. Запись на 17.12-23.1
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 22:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2012
Сообщения: 278
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 411

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
oxsana-p писал(а):
Вы знаете,из предыдущего опыта знаю,что надо "найти" свой день для поедания тех или иных продуктов.Меня подруга подбила не так давно подсесть с ней вместе на её диету.В диете чередуются 2 разгрузочных дня:первый - творог до 3% жирности 500гр и кефир 1% - 1 литр; втрой день - по 1кг фруктов и овощей,мне кажется что сырых.Так вот,я нашла,что мне для творога подходит понедельник - очень просто и легко,а для ововщей - четверг,тоже просто и легко выдержала разгрузку в тот день.Может это просто у меня так,но мне кажется,что эта система действует со всеми.

А с чего такие разгроничения, именно, по дням недели??? :ne_vi_del: :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 10.12-16.12. Запись на 17.12-23.1
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 22:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2012
Сообщения: 2431
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 433

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (5)
я не знаю почему так.Просто есть дни,может вы сами замечали,что вам хочется кушать рыбу или мясо,а есть дни,когда кажется что и впроголодь,но страданий особых по этому поводу и не было.Я думаю,что это всё оочень индивидуально.Мне подошли именно эти дни,я под себя передвинула её дни диеты и стала выдерживать эти разгрузки.Правда,она бросила и набрала свои 30кг,я бросила,так как мы ездили в отпуск и играться там всем этим просто не было времени,и набрала всего 3кг.Но у меня возникла другая проблема - я недавно спираль себе новую вставила,гормональную и,возможно,эти кг пришли с ней - время адаптации и всё такое.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 10.12-16.12. Запись на 17.12-23.1
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 22:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2012
Сообщения: 278
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 411

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
А мне мой гинеколог посоветовала ежемесячное кольцо нова-ринг, может кто пользовлся????? Я что-то вся в сомнениях :ne_vi_del: Но, она прекрасно знает о моем лишнем весе, и сказала, что гормонального эффекта нет, т.е. от этого не поправлюсь :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 10.12-16.12. Запись на 17.12-23.1
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 23:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2012
Сообщения: 2431
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 433

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (5)
Я полностью доверяю своему гинекологу,да и перед тем как ставить я и к диетологу сходила - советовалалсь.Может просто эти кг гуляют перед месячными,потому что появились всего за 2 дня,а спираль у меня уже около 3х месяцев стоит.по-смотрю что и как.В любом случае,хотелось бы 60кг и уже давно.Даже если окажется,что вес как и раньше 65,а не 68кг

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 10.12-16.12. Запись на 17.12-23.1
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 06:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2012
Сообщения: 1306
Изображений: 43
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 19

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
я вообще не люблю ни рыбу, ни мясо :secret:
попробую 6 дней просидеть, хотя придется подкорректировать, т.к. у меня с жкт проблемы, и есть рекомендованная диета, если в чистую сесть на 6 лепестков, боюсь срыв получить, а это ужасно :cry_ing:
тем более рыбу прикупила :-) что ж ей пропадать
меня записать с 17!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 10.12-16.12. Запись на 17.12-23.1
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 06:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
mryamka писал(а):
девочки, а как можно есть одну рыбу?? :sh_ok: без всеговсего?

Привет! Я рыбу часто готовлю в микроволновке,кусочки посыпаю специей для рыбы (без соли),кладу зелень,лавровый лист,на дно посуды 1 см воды и всё :-): Или,если это селедка,скумбрия запекаю в духовке..Сёмгу в воде отвариваю,т.к она жирная.Рыбу вообще не солю ::yaz-yk:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 10.12-16.12. Запись на 17.12-23.1
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 06:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
всем доброе утро!

как и предполагалось овощи меня не порадовали :hi_hi_hi: было очень голодно на них...ела много...живот раздулся и бурчит, напоминаю себе шарик :hi_hi_hi:
завтрак был замечательный!!! оторвалась за вчерашнюю голодовку))) тарелка бульона и кусок грудки....няаааамммм :-)

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая


1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 10.12-16.12. Запись на 17.12-23.1
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 06:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 8755
Изображений: 2
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 443

Награды: 105
Блог: Просмотр блога (8)
mryamka писал(а):
меня записать с 17!

+1 :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 10.12-16.12. Запись на 17.12-23.1
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 06:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2012
Сообщения: 1306
Изображений: 43
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 19

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
Галина-5 писал(а):
mryamka писал(а):
девочки, а как можно есть одну рыбу?? :sh_ok: без всеговсего?

Привет! Я рыбу часто готовлю в микроволновке,кусочки посыпаю специей для рыбы (без соли),кладу зелень,лавровый лист,на дно посуды 1 см воды и всё :-): Или,если это селедка,скумбрия запекаю в духовке..Сёмгу в воде отвариваю,т.к она жирная.Рыбу вообще не солю ::yaz-yk:

да как готовить, я знаю, но как ее одну есть? не вкусно же :secret:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 10.12-16.12. Запись на 17.12-23.1
СообщениеДобавлено: 12 дек 2012, 06:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Всем доброго утра :-|-: Вкусной вам курочки :-):
Изображение

Я с этой недели слетаю :smu:sche_nie: На следующую перехожу. Не получается в этот раз, гости намечаются :-)

mryamka писал(а):
да как готовить, я знаю, но как ее одну есть? не вкусно же

Я ела обычно с огурцом, когда летом сидела на лепестках :whistle1: Но не весь день бывало :nez-nayu:
Ну или что бы только белок был,бывало огурцом перекусывала. В общем многие подделывают под себя. Просто совмещают с подходящими продуктами.

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3342 ]  На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 335  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Larisskin_, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB