КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ольга_0708

Нежная писал(а):

Сегодня середина недели! Какое у вас настроение?

настроение супер :ta_n_cor:

Правда работать не охото. Сижу, в интернете новости читаю. А бумаги лежат, ждут :-)

. Буду работать после обеда.

Нежная

Ольга_0708
А я что-то наоборот сегодня с утра как начала работать, видимо пора уже :-)

Ольга_0708

Нежная писал(а):

Ольга_0708
А я что-то наоборот сегодня с утра как начала работать, видимо пора уже :-)

Когда же уже у меня настанет это "пора" :-)

С понедельника собираюсь работать и всё никак, думаю "ай, это до завтра подождет". Благо позволяет время )

Sterwo4ka

Ольга_0708 приветик. Прочла твою статью... :co_ol:

я еще мало разбираюсь в соотношениях БЖУ....но....надо когда-то начинать.
Смотрю на твои параметры и не понимаю куда тебе худеть :sh_ok:

Нежная

Ольга_0708 писал(а):

Нежная писал(а):

Ольга_0708
А я что-то наоборот сегодня с утра как начала работать, видимо пора уже :-)

Когда же уже у меня настанет это "пора" :-)

С понедельника собираюсь работать и всё никак, думаю "ай, это до завтра подождет". Благо позволяет время )

А у нас после обеда совещание, вот иприходится работать, чтобы все успеть)

Sterwo4ka

Нежная

У меня отвесик от привеса.....но до веса пятницы прошлой еще надо отвешивать, не говорю уже,что надо бы в копилочки внести чё-нить :smu:sche_nie:

Сегодня на разгрузе как и писала на картофеле (пробный вариант ::yaz-yk:

)Думаю изгнать из себя эти 500гр до 87ми кг.
Так что настроение боевое!!! :hair_flower:

!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Ольга_0708
Нежная
какие ваши результаты на сегодняшний день Краснушки-Стройняшки???

Аленчик37

Sterwo4ka писал(а):

Ольга_0708 приветик. Прочла твою статью... :co_ol:

я еще мало разбираюсь в соотношениях БЖУ....но....надо когда-то начинать.
Смотрю на твои параметры и не понимаю куда тебе худеть :sh_ok:

привет красненькие я к вам опять свой носик сунула и не удержалась Sterwo4ka вот разглядывала вчера твои фотки и тоже удивлялась где там твои написанные килограмчики и воображаемый животик :du_ma_et:

стройная девочка ничего лишнего не вижу :-):

в очередной раз понимаю что от роста многое зависит но меня все время это поражает, и у нас всегда есть к себе притензии, причем целая куча :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:

Sterwo4ka писал(а):

Так что настроение боевое!!! :hair_flower:

!!!!!

клевая фотка, ну красненькие ниче как вас отвесило :cool_cool:

Ольга_0708

Sterwo4ka писал(а):

Ольга_0708 приветик. Прочла твою статью... :co_ol:

я еще мало разбираюсь в соотношениях БЖУ....но....надо когда-то начинать.
Смотрю на твои параметры и не понимаю куда тебе худеть :sh_ok:

Спасибо конечно, но худеть мне надо :-):

. Да у меня ещё проблема такая, у меня верх (выше талии) не крупный. Я когда начинаю поправляться у меня сразу ноги, бока и щеки ( :-)

) толстеют. Я вот сейчас вроде скинула, может и можно было бы в этом весе остаться, но ноги мои напрягают :ne_ne_ne:

меня и бока немного есть. Я занимаюсь, качаю ноги, прес, обруч кручу. Дома правда, но стараюсь регулярно. Но блин ноги эти....Когда изобретут диету для ног :-)

для живота есть, теперь для ног надо

После_душа

Доброго утра всем и уютного дня!!!!

Sterwo4ka

Ольга_0708 писал(а):

Я занимаюсь, качаю ноги, прес, обруч кручу. Дома правда, но стараюсь регулярно. Но блин ноги эти....Когда изобретут диету для ног :-)

для живота есть, теперь для ног надо

Дайте диету для ног!!!! :sluna:

Хотим стройные ноги!!!!

КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кто сейчас на конференции