ЗЕЛЕНЫЕ, веселые, легкие, ВЕСЕННИЕ! 3 конкурс вместе!

Тигруля

Аленчик36 писал(а):

Тигруля писал(а):

Аленчик36
Привет!У тебя вес,потом,возвращается,после разгруза?

на последующие 2 дня нет, а потом конечно немного привешивается я же все таки кушаю, пью и т.д., но в целом тенденция к снижению идет постоянная... иначе я бы столько не сбросила, с разгрузкой уходит больше килограмма, если прибавляется то грамм 300-400гр бывает и больше, в следующую разгрузку уходит также... получается два шага вперед полшага назад :so_happy:

в прошлый раз было 76,7кг, а потом стало 77,2кг и держалось больше 2х недель вообще мертвой точкой, теперь опять сдвижка :-):

Понятно,не я одна,значит,такая!У меня тоже был отвес,после разгруза,2-а дня вес держался,а потом вверх,опять прыгнул,а сейчас на месте топчусь.

Аленчик37

Тигруля писал(а):

Понятно,не я одна,значит,такая!У меня тоже был отвес,после разгруза,2-а дня вес держался,а потом вверх,опять прыгнул,а сейчас на месте топчусь.

колебания плюс/минус это же естественные процессы в организме, я на них особо внимание не обращаю, для меня важен результат за неделю, или за месяц, за определенный период, 1 день ничего не дает... :a_g_a:

Prjanek

Таакс, всем зелененьким привет. :pri_vet:-:

Аленчик36 какие отвесы шикарные, поздравляю. :ta-ne-c:

Ну, и от меня -300 гр., кушала плохо вчера, сегодня буду исправляться. :-):

Аленчик37

Prjanek писал(а):

Таакс, всем зелененьким привет. :pri_vet:-:

Аленчик36 какие отвесы шикарные, поздравляю. :ta-ne-c:

Ну, и от меня -300 гр., кушала плохо вчера, сегодня буду исправляться. :-):

приветик

спасибо большое :thank_yo_u:

тебя тоже с отвесиком :cool_cool:

... в копилочку его :ko_pi_lka:

ух завтра как мы свою копилочку старосте нашей скинем :kachok:

как победим!!! :fir_st:

Prjanek

Ага, пока результаты обнадеживают. :yo:

Incanto_bliss

Аленчик у нас вообще молодчина!!!!!
а я все жду конца кд,чтоб за спортик взяться...ждуууу :ta-ne-c:

Эвел

Аленчик36
yuka
Спасибо большое! Так приятно...!
А я сегодня закрутилась, пообедать забыла. Зато поужинала - мяско + зелень + коньяк (50гр всего :smu:sche_nie:

) + лимон и тортика немного (домашний, надо же попробовать, что получилось :hi_hi_hi:

). Все это до 19-00 и больше ни-ни. Надеюсь, завтра привеса не будет.

Аленчик37

Эвел писал(а):

Аленчик36
yuka
Спасибо большое! Так приятно...!
А я сегодня закрутилась, пообедать забыла. Зато поужинала - мяско + зелень + коньяк (50гр всего :smu:sche_nie:

) + лимон и тортика немного (домашний, надо же попробовать, что получилось :hi_hi_hi:

). Все это до 19-00 и больше ни-ни. Надеюсь, завтра привеса не будет.

Тебе сегодня все можно!!! :so_happy:

guest2

Девочки, сегодня (буквально через час) иду домой пешком, около шести километров. Так что завтра надеюсь на хорошие результаты в отчет. Пятница! :-ok-:

Аленчик37

guest2 писал(а):

Девочки, сегодня (буквально через час) иду домой пешком, около шести километров. Так что завтра надеюсь на хорошие результаты в отчет. Пятница! :-ok-:

и хорошенько выспись... тогда точно результат будет :a_g_a:

ЗЕЛЕНЫЕ, веселые, легкие, ВЕСЕННИЕ! 3 конкурс вместе!

Кто сейчас на конференции